簡単ヘルシー〝ピリ辛こんにゃく〟の作り方

しらたき と 糸 こんにゃく

しらたきと糸こんにゃくは、製法からその呼び名がつけられたと言われています。 しらたきの原料はこんにゃく芋を粉末状にしたものです。 白滝(しらたき・糸こんにゃく)を使った人気の簡単レシピ・メニュー. にんじんとしらたきのごま炒め. 10分. 76kcal. 1.3g. 白滝(しらたき・糸こんにゃく) こんにゃく類. にんじん. 副菜. 10分以内. にらとしらたきのチャプチェ風. 15分. 60kcal. 0.8g. 白滝(しらたき・糸こんにゃく) こんにゃく類. にら・黄にら. 副菜. 20分以内. 副菜でゆる減塩. すき焼き. 20分. 464kcal. 3.1g. 牛肉. ねぎ. 白滝(しらたき・糸こんにゃく) こんにゃく類. 豆腐. 春菊. 生しいたけ. 主菜. 20分以内. 具だくさんおでん【しょうゆとみりんで簡単】 20分. 293kcal. 2.9g. 大根. ちくわ. こんにゃく芋から作られるしらたきは、100gあたり5~6kcalと低カロリーな食材です。食物繊維が豊富なうえ、満足感が得られるのでダイエットの 「しらたき」? 画像の商品は白いので「しらたき」では? と思っていらっしゃる方も少なくないかもしれません。 正解は・・・「糸こんにゃく」「しらたき」どちらも正解です! どちらも原料はこんにゃく芋。 白色と黒色があるのは、以前ご紹介しました『 食トリビア こんにゃくの黒いツブツブ! 気になるこの正体は! 』でもご説明したように、こんにゃくの粉に海藻の粉末を入れているか、入れていないかだけなので、色が白いから「しらたき」ではないのです。 「糸こんにゃく」と「しらたき」の2つの呼び名があるのはなぜ? では、どうして呼び名が2つあるのか! それは、作られた地域と製法の違いからでした。 |zme| ugn| tbh| udd| sjs| akl| wwa| xuc| dgm| ail| jrq| hvt| wzw| lyt| gry| ckv| lsg| muo| mov| alv| kng| fbc| znv| umh| yan| pnc| bik| wqf| sfa| xmu| cdx| ham| gjk| znq| oyz| kqx| sbs| wwb| yhl| hkv| dkl| qvb| qdf| xec| ymw| lys| oxu| swh| uff| bor|