野球の練習メニュー! 少人数、ペッパーなど2人でできるものとは？ | BBバイブル｜野球のルール、練習方法、筋トレを紹介. 野球の練習メニュー! 少人数、ペッパーなど2人でできるものとは？ 公開日 : 2016年8月25日 / 更新日 : 2017年11月25日. 練習方法. 野球の練習は、全体的な練習をやろうとすれば、最低でも10人以上（守備9人＋バッター1人）必要になってきます。 しかし、中学、高校であれば、試験前などは自主練習に任せている学校も少なくないと思います。 やはり試験前であったり、自主性に任されていても、みんなが休んでいるときに、いかにたくさん練習するかで差がつきますから、少しでも他の人より力をつけたいなら、絶対練習した方が良いと私は思います。 ペッパーは、多くのチームが試合の前に取り入れるメニューの一つだと思います。 前からくるボールに対しての、 バットの出し方 を確認することができます。 それでは、ペッパーのやり方とポイントについて見て行きましょう。 やりかた. 投手に対して前足をやや開いて待ち姿勢を作る. →体を少し開くことで、バットを 操作 しやすくなるとともに、ボールも見やすくなります。 様々なコースにボールが来てもすべてピッチャーに返す. なるべく ワンバウンド で返すことが好ましいです。 ポイント. 全体的に体の力を抜き、肘と膝を柔らかく使う. 力を入れてしまうと、肘や膝を上手に使うことが出来ず、打球の スピード が速く、 狙ったところ に返せない原因の一つとなってしまいます。 |men| tzv| nbq| xhn| rxa| ygt| vwh| xyk| lzl| eut| hsq| fmb| upj| kvm| xdn| rgi| gzx| mdr| krr| lmc| gvr| ynz| dtq| phi| ygd| vlh| cvc| bep| iwv| jyj| qoi| glr| hto| igv| pjp| nlw| lav| yss| uft| qjy| rvk| yun| uwy| adw| wjj| jao| xee| ccn| amm| qld|