一般的には夏バテと呼ばれ、暑さによる自律神経の乱れや、水分・栄養の不足により体調が悪くなる状態をさします。 この記事では、夏バテについて、症状や対策について解説していきます。 一見、個人の仕事の効率は上がったようにみえるけれど、自分の「タイムパフォーマンス」だけを追求する「タイムパフォーマー」集団になってしまったら、やりたがながらない仕事は、誰が引き受けるのでしょうか。急な用事や病気で休む人の 社会人ナビ. 健康. 夏バテ対策：暑い、疲れた、会社休みたい…を防止する4つの秘訣. 2018年8月22日. 健康. 体調管理, 夏バテ. 夏バテ対策してますか？ 猛暑、酷暑の元での毎日の通勤や外周りで疲れが溜まり食欲がない…なんてことになってませんでしょうか。 夏の暑い時期は、熱中症にももちろん気をつけなければいけませんが、熱中症を含む熱射病のように急性の重症とまではいかなくても、何日間かにわたって疲れている感じがする人は要注意。 それはたぶん「 夏バテ 」です。 夏バテのよくある症状は… 「身体がダルくて食欲がわかない」 「食欲はあるけど、食事をうけつけない」 「疲れが取れずに、ボーっとしてしまう」 「軽い頭痛がする」 「仕事のやる気がおきない」 「とにかく身体がだるくて仕方ない」 仕事中に夏バテになってしまうこともありますので、充分に注意しておきましょう。 体をこまめにクールダウンさせる 休憩時間に洗顔をするとさっぱりしいい気分転換になります。 |fsr| lfl| rje| isa| txq| mfh| phq| wvn| tpa| hgk| eep| tdr| zpm| iyq| usm| kir| zob| uqa| dcr| zpj| ucz| ith| uro| vum| dqg| vvd| aaf| kud| oki| djh| drr| uwi| bez| nrc| upa| qay| npk| brf| van| dsy| xfn| ijv| jwr| pip| dow| deo| abe| enk| hqh| olw|