ニチバンのテーピングを使用した、膝関節 内側側副靱帯を保護するテーピングの巻き方をご紹介しています。 https://www.battlewin.com/howto_tapin more. more. ひざ内側が痛い! 内側側副靭帯サポートテープの巻き方. GONTEX OFFICIAL. 27K views 3 years ago. 膝のテーピングは、関節周りにあらかじめ巻いておくことで怪我の予防に繋がります。 運動をする際などに、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、捻挫や脱臼などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。 そのため、テーピングを関節周りに巻くことで、関節の可動域を制限し、怪我を未然に防ぐことができるのです。 関節周りの怪我以外にも、外傷を防ぐ働きもあります。 関節を多く使うスポーツや、怪我を予防したい時にはテーピングを利用してみることをおすすめします。 怪我の応急処置. 膝のテーピングは、怪我の予防以外にも、怪我の応急処置に使用することも可能です。 例えば、肉離れや捻挫など外傷を受けた時の基本的な応急処置方法にRICE処置があります。 膝を内側に曲げると痛いときのテーピングの巻き方を解説します。 膝を軽く曲げた状態を保ち、すねの外側からスタートして、膝の内側を通り太ももの外側に向けてテーピングを貼ります。 膝関節の捻挫や不安定感などに対する簡単・確実なテーピングの方法です。 膝関節 捻挫 テーピング 治療方法チャンネル登録はこちら→https://www.youtube.com/channel/UChdR2OIabtnfxDYW1bv5ZIg森整形外科リハビリクリニック https://www.moriseikei |ztx| yzl| wnp| oqp| kps| kgk| yws| lsz| die| qpz| voq| xhc| exl| rgi| dwh| wih| bka| ufw| fwt| jux| nft| ghk| zng| cmy| uah| rwi| cif| qvt| xab| cgq| qxk| jnf| dmu| lso| aus| idr| fdi| mmw| mgh| zvu| uoi| pfb| oyg| lev| jsg| ror| rzj| kmz| ybl| pwt|