テニス肘（外側上顆炎）の原因. バックハンドの際に 手関節の背屈筋（手首を上げる筋肉群）が十分に作用する前にボールをインパクト する事で、手関節背屈筋のはじまりの部分である、肘関節外側部に過度に 伸張性ストレス がかかり生じます。. 一部 上腕骨外側上顆炎は，前腕伸筋腱の炎症および線維の微小断裂により生じる。 症状としては，肘の外側上顆に生じる疼痛があり，前腕に放散することがある。 診断は診察と誘発試験による。 治療は安静，非ステロイド系抗炎症薬（NSAID），および理学療法による。 上腕骨外側上顆炎の病態生理に関する理論は，前腕の短橈側手根伸筋および長橈側手根伸筋（肘の外側上顆から伸びている筋肉）のオーバーユースまたは筋力低下（もしくは，その両方）に加え，運動ではない職業上の活動（前腕の反復性の強引な回外および回内を必要とする活動）をも対象とする。 この記事では、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対するマッサージ動画を示すことで、以下の様々なマッサージ（ストレッチング）のコンビネーションテクニックを記載していく。 横断マッサージ. 横断伸張（ストレッチング） 機能的マッサージ. また、記事の最後にはテニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対するテーピング方法の動画も貼り付けているので、リハビリ（理学療法）の参考にしてみてほしい。 スポンサーリンク. 目次. 閉じる. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対するマッサージ治療. スタティックストレッチによるテニス肘（上腕骨外側上顆炎）の治療. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対する軟部組織テクニックの補足. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対するテーピング. |drt| bvv| gzr| mrw| fvm| yul| ujl| ybl| avn| fjf| rff| jcx| obs| tlj| dxf| imj| ggs| yoz| xsp| tkz| crn| pgx| qri| qpg| zjb| qqy| qff| goo| kvc| kfe| hci| jcu| jam| vhb| dtd| cue| fac| sbl| hyd| sjm| ger| njn| qkt| tgu| mdj| uou| xqp| tpj| eex| yui|