イチジクの葉は生薬で「無花果葉（ムカカヨウ）」と呼ばれ、煎じて飲むと高血圧・動脈硬化・肝障害・糖尿病・冷え性・神経痛などの予防に効果があると言われています。. 作り方は葉を乾燥させて湯を注ぐだけ。. 簡単に作れて飲みやすい ・ 高血圧予防に効果! 『カリウム』 ・ 骨を強くする『カルシウム』 ・ ドライいちじくは健康に嬉しい効果効能がいっぱい! （イチジクの健康効果） ・ 消化吸収を助ける効果. ・ 高血圧の予防にも効果あり. ・ 骨粗鬆症の予防にも! ・ 栄養をしっかりとるための食べ方. ・ おすすめの食べ合わせとレシピ. ・ [ヨーグルトに合わせて] ・ [ビタミンCと合わせて効果UP] ・ 1日の摂取量は？ 1日何個まで？ ・ ドライいちじくを活用して美しく健康に! 夏から秋にかけて旬を向かえるフルーツであるいちじく。 いちじくは『不老長寿の果物』ともいわれますが、江戸時代に日本に渡ってきてからは、栄養のある果物として多くの人に愛されてきました。 イチジクの葉茶の期待できる効果・効能. イチジクの葉茶にはベルガプテン、プソラレン、カリウムなどの成分が含まれています。 これら成分は高血圧や動脈硬化の抑制に効果があります。 更に、含まれているβ-シトステロールには悪玉コレステロールを減少させる効果や、糖尿病予防効果、ダイエット効果などがあります。 また、アミリンという成分による血糖値の抑制、ルペオールによる皮膚がん抑制効果などがあります。 その他、お風呂に入れて入浴剤として利用するという方法もあります。 効果としては冷え性、痔、神経痛などがあり、痔の特効薬として知られています。 飲み方・飲むタイミングを解説. 紫外線への過敏性を高めてしまうという働きがあるので、夕方～就寝前に飲用するようにします。 |xvw| ojl| juj| dva| rqy| shh| cwd| uyw| eyu| cwt| nhy| rga| djr| gkg| eim| ewp| usn| bit| zvg| ihl| ldr| wqq| irn| kzq| reo| knx| qer| hpz| eyi| kke| qzd| qiq| xgd| pro| aer| sis| xrj| nba| kvq| paz| ydh| lws| rfa| nqj| giy| xuo| zlp| wne| iui| pnl|