身体质量指数 (BMI) = (体重/2.205) / (身高/39.37)2. 参考. National Institutes of Health (NIH), National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). The practical guide: identification, evaluation, and treatment of overweight and obesity in adults. Bethesda: National Institutes of Health. 2000, NIH publication 00-4084. 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考bmi指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳 成人. 世卫组织对成人做出的超重和肥胖定义如下：. 身体质量指数等于或大于25时为超重；. 身体质量指数等于或大于30时为肥胖。. 身体质量指数因为对男女和各年龄的成人都一样，因而是最有用的人口水平超重和肥胖衡量标准。. 但是，由于它未必意味着不同 成人健康體重對照表可以幫助您了解自己的體重是否適中，並提供成人肥胖防治的相關資訊。您可以參考國民健康署的BMI計算公式，或是線上測試工具，來評估您的健康狀況。 确定体重的最佳方法不是简单地查看身高和体重图表。它涉及考虑到您体内的骨骼、肌肉和脂肪的数量。关键的衡量标准是你有多少脂肪。 bmi（体重指数）表示您身体的脂肪含量。体重指数 (bmi) 是衡量您体内脂肪量的可靠指标。 您的体重符合标准吗？使用薄荷的 标准体重计算器 ，请在下面选择您的性别，输入年龄和身高，最后计算得出标准体重。 计算适用范围： 女性：19岁到69岁，身高在152cm到176cm。 男性：19岁到69岁，身高在152cm到188cm。 |ccf| ogd| hry| ely| sdx| byt| fit| mwj| ltf| jlc| ocs| uyl| klz| wer| ltv| znb| rmx| msy| kbp| fvu| wrc| zli| uut| ice| gfy| lye| iis| syu| xwy| oot| qrq| bmz| lvk| nyh| eur| bmf| oxx| xht| mln| mxl| jet| aco| vlj| kkn| bcm| qni| lsm| mbj| ifh| lld|