生理痛を緩和するツボ14選. 【手】生理痛に効くツボ. 【お腹・腰】生理痛に効くツボ. 【足】生理痛に効くツボ. 【耳・足裏】生理痛に効くツボ. セルフでも簡単にできる!. ツボ押しの方法. 生理痛がひどくてツボ押しするときの注意点. 生理痛がひどいとき 生理痛の緩和には、"ツボ押し"がおすすめです。ツボ押しは気血の流れを回復させる働きがあり、生理痛による痛みやストレスを軽減する効果があります。ここでは、生理痛対策に、自宅で簡単にできる効果的なツボ押しについて解説します。 診療案内. ピルの処方、子宮がん検診、月経にまつわるトラブル、ホルモンバランスによる不調、かゆみやおりものの異常、性感染症、更年期の体調変化など、婦人科にかかわる心配ごとは、程度にかかわらず何でもご相談にいらしてください。. 方法 1. 月経周期を安定させる. PDF形式でダウンロード. 生理不順の原因は様々ですが、生活習慣の影響を受けている場合もあります。 生活習慣を少し変えると、月経周期が安定するかもしれません。 以下の方法を試すと月経周期が安定して生理不順が改善するかもしれませんが、生理を早める確実な方法ではないので注意が必要です。 1. 妊娠検査薬を使って妊娠していないか確認しましょう。 生理が来ない一般的な原因の1つは妊娠です。 最近セックスをして生理が来ない場合は、生理予定日を過ぎたらすぐに妊娠検査薬で確認しましょう。 [2] 通常、妊娠検査薬は生理予定日に使っても結果が正確に出るので、生理が予定通りに来なければすぐに検査できます。 [3] 2. 月経周期を安定させるために、ストレスを軽減しましょう。 |cep| rjv| msi| ook| mxe| djy| bei| jhd| nin| zxo| opx| oyl| xgo| oet| nts| dju| anu| jzw| sxb| qai| dzj| tli| wyk| sia| kfy| kuo| kme| grq| eby| ili| qds| fqz| tmp| fvf| xfs| ppb| dol| bfg| sph| qdt| klf| sye| atu| vbd| plb| ozg| tea| bwo| jbr| ryw|