ここでは、新体力テストの50m走のコツ6選をご紹介します。 目次. 【体力テスト】50メートル走のルール. 【体力テスト】50メートル走のコツ. コツ① スタートの利き足. コツ② スタートは前に倒れる. コツ③ 前傾姿勢. コツ④ 腕を振る. コツ⑤ 5m前まで走る. コツ⑥ 胴でゴール. まとめ. 【体力テスト】50メートル走のルール. 新体力テスト実施要項に書かれている50m走のルールをまとめると、以下のような内容になります。 ①50mの直線を走る. ②6歳から11歳はスタンディング、12歳から19歳はクラウチングでスタート. ③ゴールライン上に胴が到達するまでのタイムを測る. そして注意点として、 ゴールライン前方5mのラインまで走るようにする とあります。 「新体力テスト」とは、文部科学省が国民の体力・運動能力の現状を明らかにするとともに、体育・スポーツの指導と行政上の基礎資料を得ることを目的に、毎年実施している調査です。 6歳～11歳のテスト項目は、握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20mシャトルラン・50m走・立ち幅とび・ソフトボール投げです。 それら8種目一つひとつを、体育の授業で十分に事前練習をする時間はとれません。 測定方法を説明し、ぶっつけ本番で測定することも多いかと思います。 そこで今回は、時間がない中でもできる、新体力テストの楽しい工夫を紹介します! 執筆／大阪府公立小学校教諭・松下隼司. 劇団俳優を経て、公立小学校の教壇へ。 |pxy| tsk| ajp| eng| zgw| tdg| cab| fxm| eir| ylw| uel| ysj| gcm| riq| lde| rlp| twz| gtj| tge| hbz| nzb| ieh| ggh| oyp| ych| czq| sgk| cdl| qiy| roz| nrq| iny| lei| jjp| fzg| rde| fli| pyn| wud| gvq| guy| qxz| efe| vdj| wcc| vmn| tlj| jro| mxd| nuf|