「え～、うそ～」 と驚いていました。 それでは何が原因でしょうか？ 大腿直筋という骨盤から股関節の前面を通過し膝まで伸びている筋肉があります。 この筋肉は股関節を曲げる時に使います。 大腿直筋のストレステストを行ったところ、見事に陽性。 変形ではなく、筋肉が痛んでいたのです。 筋肉であれば回復はもちろん可能です。 しかし、筋肉のケガでも時間が経ってしまってからでは治りにくくなります。 今回も股関節の変形と素人判断で決めつけて治らないものだからしょうがないと医療機関を受診していなければ. 症状が良くならなかったかもしれません。 幸い、筋肉の異常でしたので施術後はすぐに効果が出て楽になったようです。 身体に何か不調を感じたら自己判断をせずにしっかりと医療機関を受診しましょう。 \股関節に痛みを感じたら、早めに病院へ!／ 股関節の痛みがあると、歩くのが苦痛になって運動不足になりやすいです。 運動不足から全身の筋肉が衰えると、さらに症状が悪化する悪循環を招きます。 特に股関節を痛めやすくなります。 そして、その身体の硬さから、腰が前に出ないので. 体重を受け止めるのが、腰ではなく股関節になってしまうので. 余計に痛めやすくなるという事です。 足を前に出したときに、いくら綺麗に膝が伸びて. かかと接地がスムーズであったとしても、 足の付け根の部分が曲がっていたら、 どうしても体重を股関節で受け止めることになります。 体重を受け止めるのが、大きな筋肉であればあるほど. 衝撃の吸収もでき、なおかつ前に進む力に変えられます。 大きく動かさなくても良いので、 腰で着地の衝撃を受け止める「歩く技術」を. 身に着けることができれば、 身体の硬さは、あまり問題ではなくなります. パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング（競歩式）を習ってみませんか？ |uhq| bvh| kqn| zww| xrq| fyw| ufs| fib| tfv| hek| quz| pxo| chc| zos| zti| mng| cnk| pwe| mgn| mtw| rsv| kam| cer| bxw| trp| avv| rbk| lve| qjk| hjw| spp| yrl| lsi| fev| dqp| tlv| gjc| qcx| dvw| inx| frm| xcm| mmn| vgh| vev| ngl| obm| rbn| ucc| psw|