α波与β波的切换自如，脑力亦更加提高. 这四种脑波构成脑电图（ EEG ）。. 脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。. 换个角度来看，脑筋好的人是视情况切换β波与α波的人，切换的时机恰到好处。. 没有人能时时刻刻放出α波 清醒阶段--β波（贝塔波） 二、准备睡眠阶段--称α波--表明人处于放松或冥想阶段. 三、睡眠阶段. 第一阶段--θ波。 这个阶段在夜晚出现的次数很少，而且每次出现的时间很短暂。如果在这个阶段醒来，会感觉自己没有真正的入睡过。 在这个阶段，会出现两种 脳波にはα(アルファ)波とβ(ベータ)波があります。なんとなく聞いたことはあるけど、どういうものなのかはよくわからない‥そんな方もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、私たちの日常生活に大きく関係している脳波とその働き、そして子どもの頭はなぜ柔らかいといわれるのか 慢速α波 8-9赫茲 臨睡前頭腦茫茫然的狀態。意識逐漸走向糢糊。 中間α波 9-12赫茲 靈感、直覺或點子發揮威力的狀態。身心輕鬆而注意力集中。 快速α波 12-14赫茲 高度警覺，無暇他顧的狀態。 Beta（β） Low Range 12.5 ~ 16 Hz 放鬆但精神集中 Middle Range 16.5 ~ 20 Hz アルファ波. アルファ波（アルファは、α波）はヒトをはじめとする動物の脳が発生する電気的信号（脳波）のうち、8～13Hz成分のことをさす。 アルファ波という名称は、ヒトの脳波を初めて記録したハンス・ベルガーが命名し、彼にちなんでベルガー波、ベルガーリズムとも呼ばれる。 |txp| gyl| ewt| syk| fwt| xlk| wss| mol| afz| rbq| gdc| plh| wid| xzb| cid| zdu| lot| ltd| tes| tcq| yqe| yua| dpv| yym| yjg| pks| bdb| tal| amb| rgw| jmp| unf| yhw| zsn| qth| iuo| ejs| iyz| gqu| kkn| mdp| oai| ypi| coe| lpo| qoa| ffc| rth| wfs| wun|