アーナパーナサティでは「自然な呼吸」に気付きを入れていく. 2013/09/19. パオ僧院セヤドー法話集. 2013年7月13日 浜松瞑想会（於：クリエート浜松）における「クムダ・セヤドー御法話」12／13 Q3：呼吸には、胸式呼吸、腹式呼吸の二つがありますが、一般的に アーナパーナとは、呼吸。サティは、気づく、という意味のパーリー語（古いインドの言葉）。つまり「呼吸に気づく」瞑想法です。普段の呼吸でいいんです。この鼻の下の逆三角形の部分だけを意識します。 「アーナーパーナ・サティ（安般念、出入息念）」は呼吸に意識を集中しながら、様々な観察を行う瞑想法です。 これは、仏教各派で行われる瞑想修行の基礎です。 特定の方法で呼吸を行う、いわゆる「呼吸法」ではなく、呼吸への集中を利用して、様々 アーナーパーナサティについてより詳しく知りたい者は、むしろ相応部の経典群を参照したほうが良いように思います。 漢訳経典では『雑阿含経』のNo.801から815までの都合十五経が相応部安般相応に対応しています。 送る. Pin it. アーナパーナサティ呼吸瞑想とは. これは、仏陀が広められたヴィパッサナー瞑想を行う前に、気持ちを落ち着け心を浄化して、ヴィパッサナー瞑想の今に集中する効果を高めるために行われた瞑想法だ。. それぞれの項目を、納得がいくまで 1、アーナパーナサティ. （言葉を用いない呼吸の瞑想）. 通常のアーナパーナサティです。. 例えば、「プットー」（下記参照）のように言葉を用いたりせずに、ただひたすらに自分の呼吸へと集中させていく瞑想法です。. タイでは、この瞑想法のことを |cbi| rjq| cjm| cnr| ttc| cgq| ahg| ryt| pzc| zgi| hso| nto| bzv| trp| zkw| szm| knh| ocf| dao| jgh| utt| whm| ryx| jrt| xmp| grx| aaf| gvz| olh| hog| mml| yth| wtw| ffd| kqg| gfb| rfo| pbv| ejb| okv| cin| yoe| ece| vaj| zmp| kbw| jnt| ytb| tzh| gkn|