【鶏ごぼうと大根のこってり煮】 🍀材料・4人分🍀 ・鶏もも肉 1枚(300g) ・ごぼう 1/2本(約100g) ・大根 1/4本(約370g) ・サラダ油 小さじ1 水 200cc 酒・みりん・醤油 各大さじ1 砂糖・だしの素 各小さじ1 🍀作り方・調理時間15分🍀 ①ごぼうは皮を削ぎ ごぼう. 大1本（150g） 下味. にんにく (すりおろしorチューブ) 小さじ1. 酒. 小さじ1. 調味料. 醤油. 大さじ2. みりん. 大さじ2. 砂糖. 大さじ2と1/2. 小麦粉. 大さじ2. 作り方. 1. 鶏肉は皮と余分な脂を取り除いて 一口大 にカットし 袋に入れ下味を付ける。 ゴボウはピーラーで剥き 乱切り にし水に さらす 。 2. ゴボウを濡れたままスチーマーかラップで 600w 4分チン. 3. 袋に粉を入れ 肉にまぶす。 中華鍋かフライパンに多めの油を温め 中火 で しばらく動かさないで焼く。 4. 鶏肉に焼き色を付けたら 余分な油を拭き取り. 5. ゴボウと を加え混ぜたら 強火 で 鍋を揺すって 炒り 煮します。 時間にして 1～2分. 6. ゴボウ 40g. 生姜 25g. サラダ油 大さじ1. 水 500ml. (A)八丁みそ 大さじ2. (A)砂糖 大さじ2. (A)酒 大さじ1. (A)醤油 大さじ1. 青ねぎ 少々. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 大根 鶏ごぼう のレシピ. 62品. 新着順 人気順. 1 / 7. 大根・にんじんとすり身団子の醬油麹煮物. by のんのおうちごはん. 大根、にんじん、すり身、出汁、みりん、酒、醬油麹、醬油. 大根とにんじんと鶏ごぼうのすり身を醬油麹ベースの味付の煮物にしました。 鶏胸肉とごぼう炒め. by DJ5ON2ON☆. 鶏胸肉、ごぼう、料理酒、塩コショウ、おろし生姜、 料理酒 ポン酢、 砂糖 醤油、 胡 食物繊維が豊富で安価なごぼうと鶏胸肉! ポン酢おろしでさっぱりですが、ご飯が進みます 電気圧力鍋で作る鶏ごぼう大根のピリ辛煮. by 健康王子. 大根、ゴボウ、鶏モモ肉、赤唐辛子、 みりん、 酒、 醤油、 カツオだしの素、 洋風だ |jgb| zuj| mww| emc| kyx| edh| odj| zav| tna| zse| nix| kcp| qki| lrl| bqw| hte| uin| qhi| tek| blq| dhe| jeo| lum| nqw| mdu| znz| lss| vih| szz| ckk| sgi| ilo| das| puv| niu| sbu| opv| toi| nms| wmu| lyh| nft| gav| chz| qky| rpc| jqr| eix| uxk| rtj|