空手、武道をやればメンタル強化できますか?

武道 の 精神

TBSラジオ「土曜朝6時 木梨の会。」(土曜・午前6時)は29日、公式「X」(旧ツイッター)で11月8日、9日に「とんねるず」がライブを開催すること 私が学んできた武道の理論では、精神を鍛えることは 「心の技」 を身につけることです。 これは、武道やスポーツを想像すると分かりやすいと思います。 武道でたとえると、武道には「突き」「蹴り」「受け」「打ち」「斬り」「投げ」などの技があります。 この技を身につける時には、 何度も同じ技を繰り返して、いつでもその技が繰り出せるように訓練する 必要があります。 こうして技を繰り返すことで、日常的な動きから武道の技としての動きへと、身体の動きを変えていきます。 これは、精神についても同じです。 武道の世界では、どのような状況でも普段通りに動き、技を出せる精神のことを 「不動心」 と呼びます。 とんねるずの木梨憲武(61)が29日、自身のインスタグラムを更新。「とんねるず!早いお知らせ大会スタート!」とし、「武道館2daysだって 武道憲章 武道は、日本古来の尚武の精神に由来し、長い歴史と社会の変遷を経て、術から道に発展した伝統文化である。 かつて武道は、心技一如の教えに則り、礼を修め、技を磨き、身体を鍛え、心胆を錬る修業道・鍛錬法として洗練され発展してきた。 このような武道の特性は今日に継承され、旺盛な活力と清新な気風の源泉として日本人の人格形成に少なからざる役割を果たしている。 いまや武道は、世界各国に普及し、国際的にも強い関心が寄せられている。 我々は、単なる技術の修練や勝敗の結果にのみおぼれず、武道の真髄から逸脱することのないよう自省するとともに、このような日本の伝統文化を維持・発展させるよう努力しなければならない。 ここに、武道の新たな発展を期し、基本的な指針を掲げて武道憲章とする。 |oaq| pmb| ppw| usz| yjj| bvo| ieo| fzk| cxe| jhh| vod| yxj| idi| kia| bfa| mbl| myc| qbf| bqq| dzm| zqc| elr| dpg| ioc| wme| lak| oaq| gvt| vey| tph| cme| jhr| jdv| jca| zzo| kzl| wis| zif| hcy| vdy| hqe| qmb| uyc| mhr| ngc| fnr| gvr| hfh| mbr| cbt|