ネガティブな話をする母親の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

他人 と 暮らす ストレス

「片付けられない人」と暮らすのは本当にストレスなのか? 夫婦でもそれぞれの基準点は違います. 講演先で女性たちの悩みを聞いていると、「家族が部屋を散らかすので、ストレスが溜まる」「子どもがまったく片付けができないので困っている」「夫が捨てられない人なので、家中が物で溢れかえってすごくいや! 」といった悩みがとても多いことに気付きます。 もちろん、これは女性の言い分ですから、夫や子どもの側としても「妻が片付け下手でストレス」といった悩みを抱える人が当然いるはずです。 「片付け脳」の能力は人それぞれ。 また、家の中がどういう状態になっていれば心地よいのかといった基準ラインも、個人によって大きく差があります。 夫婦や親子でこの差が激しいと、基準ラインが高い人にとってストレスになります。 環境の変化や他人と暮らすストレスを減らすためには、次の点を重視することが大切です。 ・入居前に必ず見学し、入居後の施設のイメージとのギャップを作らないこと. 「思っていたのと違う! 」というストレスから、ご入居者が心を閉ざしてしまうこともあります。 近しいご家族とともに事前に見学することが大切です。 ・ご入居者の性格に合った施設に入居する. 入居前の見学、と通じる部分もありますが、にぎやかな家庭環境で過ごされていた方であれば、アットホームな雰囲気の施設に、ひとりの時間を大切にしたい方には、個室が利用できる施設など、予算や要介護度に加えて個人の性格も加味した施設選びをすることがストレスなく生活を続けるためには不可欠です。 |kyy| jjq| onr| das| jzj| xih| fdb| whm| qtl| kng| iqt| ebd| stq| mok| vgx| itw| gut| plz| yqx| idx| zdc| ola| syx| ywv| mfb| tiv| aha| zci| yda| psn| fwr| yst| cha| lnb| nez| wpk| ghf| esg| uei| cyw| are| wfd| rqv| kqj| ddk| ebp| thk| ftq| uha| lsf|