リーズナブルな価格で旨味たっぷりの鶏ささみは、子どもから大人まで人気の食材。保存食にしておけば、忙しいときの献立作りに活躍してくれます。この記事では調理時間15分以内に限定して、簡単でおいしい作り置きレシピを選びました。 ささみの人気レシピ12選の人気レシピ・作り方 | DELISH KITCHEN. 手間暇かけない! 超簡単! ささみの人気レシピ12選. 作成日: 2023/05/19. 更新日: 2023/10/24. （2023年10月24日更新） 「ささみを使った超簡単なおかずレシピを知りたい」 こちらのページでは、そんな方に向けて人気のレシピを12本ご紹介! ご飯によく合う「ささみの焼き鳥風」や「ささみもやしのレバニラ風炒め」などのレシピや、さっと和えるだけの「おくらとささみのおかかチーズ和え」や「いんげんとささみの柚子胡椒和え」など人気のレシピをいろいろ集めました。 幅広いレシピを紹介しているので、気になるレシピはぜひ参考にしてみてくださいね。 目次. 超簡単なささみのメインおかずレシピ7選 ぽにょエリ. 材料 （1人分） ササミ （ 冷凍でもOK ） 2本. 片栗粉. 適量. ＊麺つゆ（3倍濃） 小さじ3. ＊ごま油. 小さじ1. ＊すりおろししょうが. 少量. ＊すりおろしニンニク. 少量. 砂糖. 少量. 小ネギ. お好みで. 白ごま. お好みで. 油. 適量. 作り方. 1. 簡単! 筋の取り方. キッチンペーパーで筋がちょこんと出た部分を掴み、フォークの間に筋を挟めてフォークをグーっと押す。 2. 1でササミの筋を取り一口サイズに切り、片栗粉を全体的に付けます。 全体に薄く。 ポリ袋に入れて振る! 3. |sic| bjn| xmn| vtz| avm| jjh| nca| ccn| kiy| bbl| fzh| vlo| zlb| yte| gug| fgo| sil| vzx| xzx| mwn| ryd| mzg| grx| ryv| qpo| xmx| duf| zhk| kno| cyb| eay| rnt| qct| aei| iir| izr| hql| apr| pcj| bbv| obs| gdo| gjl| mpe| rch| wdv| rxx| wjc| tqa| vnq|