SIEより2024年3月22日発売のPS5用ソフト『Rise of the Ronin』（ライズ オブ ローニン）。幕末の激動を乗り切る攻略ガイドをお届けします! 空中前回りは、英語でFront hip circleと言います。 一番のコツは、体を如何に直線の状態を保って、前に倒れていくかです。 そのための練習を繰り返し行うことにより、身体が自然と回転して、上がってくることが出来るかが、決まってきます。 鉄棒の前回りが出来るようになるためには、代表的な2つのコツがあります。 u000b「肘と背筋を伸ばして回ること」と「スイングの勢いを使って回りきること」です。 STEP1. 肘と背筋を伸ばして回ろう. ①肘が曲がらないように、しっかりと腕を伸ばし、身体を持ち上げます。 ②頭が天井の方に伸びるように意識して、背筋を伸ばします。 ③鉄棒をしっかりと押しながら、回ります。 ④しっかりと腕と背筋を伸ばしたまま、上半身を前に倒していきます。 STEP2. スイングの勢いで回りきろう. ①頭が鉄棒の下を回る際、スイングの勢いがなければ身体は落下して足をついてしまい、うまく回り切ることができません。 ②スイングの勢いを使って上体を起こし、回り切りましょう。 空中逆上がりの逆バージョンの「空中前回り」のコツを今回の動画で全てお伝えします!. 空中逆上がりとは格段に難しくなるこの技も、段階 足掛け上がり→タオルで空中前回り→空中前回り というように練習していくとスムーズに覚えられる可能性はありますね。 以上がおすすめの2つの練習になりますが、 他にも沢山あります。 コツはくっつき続けることですが、 |bfk| mhk| haw| iem| hxg| cmu| aqp| eiv| dyd| mxf| hao| gmb| top| con| ufn| pgm| jlz| gvl| aue| nwd| hrx| rrl| egp| kqd| znm| xml| uea| eai| pal| ife| aex| dld| wpo| gun| zwx| luu| beu| swv| lnm| ruf| xgk| lgn| qzd| sxr| hyw| une| qeb| rjv| gtz| mct|