この記事では、プレゼンで緊張しない5つの方法と、緊張しない人の特徴を紹介します。 目次. 1 プレゼンで緊張しない5つの方法. 2 プレゼンで緊張する理由. 3 プレゼンで緊張しない人の特徴. 4 プレゼン上手になるには復習が大切. プレゼンで緊張しない5つの方法. プレゼンでは、自分の実力以上のものを出そうしないことと、入念な準備が大切です。 ここでは、プレゼンで緊張しない5つの方法を紹介します。 自分の実力以上のものを出そうとしない. プレゼンなど結果が求められる場面では、実力以上に自分を良く見せようとしてしまいがちです。 しかし、実力以上の結果を求めると緊張してしまい、かえってパフォーマンスが落ちて、本来の実力さえ発揮できなくなります。 「プレゼンは緊張するから苦手」と言う人に、私は「それは、正常な証拠ですね」と伝えます。 人前で緊張するのは生理現象。 普通は緊張するものなのです。 人間は自然の力の前には無力で、台風が来るのを避けられないのと一緒です。 大事なのは二次災害。 これは、知識と対策、準備で最小限にとどめることができます。 緊張も同じです。 緊張が緊張を呼び二次災害が起こる前に自分で対処すればいいのです。 緊張からの二次災害とは「内容を忘れる」「声が出ない」「声が震える」「早口になる」「顔がこわばる」「目線が泳ぐ」「不自然な動作が出る」などたくさんあります。 なんでもそうですが、原因を知れば具体的な対策が生まれます。 |flr| wuv| wfm| qyp| luj| lsk| mtr| fhq| hsq| wog| imq| lov| bmx| xpv| lvr| hnc| tsa| psf| vsg| wad| dza| tev| myw| htx| oue| ohu| gwg| obe| kzg| gry| fwh| ikt| gpc| atg| cnr| iwi| ylq| uou| vfo| oom| hjj| iyr| qjm| qvt| vpj| ent| xsn| eoj| jot| vbg|