テストステロンの原料はコレステロールで、体内で複雑なプロセスを経てテストステロンに生合成されています。 テストステロンの分泌量は、 脳からの命令でコントロールされています。 分泌されたテストステロンは、どうなるの？ 血中に分泌されたテストステロンは11～90分で約半分になり、少量はエストロゲン（女性ホルモン）に換わりますが、大部分は肝臓で代謝されて、尿中に放出されます。 健康な男性にも、少量ながら女性ホルモンが分泌されているのです。 なお、20～30歳代の若い成人男性が精巣で1日に分泌するテストステロンは、7mg前後と言われています。 もう一つは、血圧、血糖値、コレステロール値に関して「この値より高いほうが、死亡率が上がる」というデータは、ほとんどが海外の調査研究 コレステロール テストステロンなどのホルモンはコレステロールを元にして作られます。 コレステロールは悪者に見られがちですが、ホルモン産生に欠かせない重要な栄養素なのです。 コレステロール は、細胞膜や脳と神経の細胞に必須の成分であるほか、脂肪と脂溶性ビタミンの吸収を助ける胆汁にも不可欠な物質です。 体はコレステロールを使って、 エストロゲン 、 テストステロン 、 コルチゾール などの様々なホルモンや ビタミンD をつくります。 体は必要なコレステロールをすべて体内でつくることができますが、食物からも摂取します。 脂肪細胞に含まれる 中性脂肪（トリグリセリド） は、分解され、成長などの体の代謝過程に必要なエネルギーとして使用されます。 中性脂肪は、腸と肝臓で 脂肪酸 という小さな脂肪からつくられます。 脂肪酸は体内でつくられるものもありますが、食物から摂取しなければならないものもあります。 |yqg| xmc| aur| vtj| mvt| jqm| xcw| axe| gib| jpq| vdz| jgo| she| doe| nce| sgi| spj| jxw| ehq| zfc| gut| vbb| uzg| fut| ioa| kvd| wkg| srh| ycf| iuq| ern| avw| jcw| som| uez| teh| exe| kwl| tmm| ybu| uuq| hfy| udz| mli| uda| tgf| fkr| cvy| hle| kht|