作り方. 準備. イワシは3枚におろしておきます。. 1. にんじんは皮をむき千切りにし、ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにします。. 2. 紫玉ねぎは1mm幅に薄くスライスします。. 3. イワシは2等分に切り、片栗粉をまんべんなく薄くまぶします。. 作り方. 1 いわしは頭と内臓を取り、塩水（分量外）で洗って水けをペーパータオルでとる。 大きい場合は食べやすい大きさに切る。 しょうがはよく洗って、皮つきのまま 薄切り にする。 2 鍋に＜調味料＞としょうがを合わせて煮立てる。 3 いわしを加えて煮立ったら、落としぶたをし、中火で10分程度煮て、器に盛る。 ※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。 ※落としぶたはアルミ製のものは使用しないでください。 11品. 新着順 人気順. 1 / 2. イワシの押しずし. by とんかつだいすき. 刺身用イワシ、酢、米、だし昆布、米酢、塩、砂糖. 軽く酢でしめたイワシを使って押しずしにしてみました. 超簡単! 市販のごまだれDEいわしのぬた♪. by ラスクおじさん♪. いわしの刺身、お酢、市販のごまだれ、万能ネギ (小口切り)、白ゴマ. 火を使わずささっとできるよ♪市販のいわしの刺身を酢でしめ、市販のごまだれで和えるだけ 某名店の味アレンジ＊イワシのわさびサンド. by CloveRキッチン. 食パン (今回は8枚切り)、イワシ（3枚おろし）、塩こしょう（イワシの下味用）、★オリ 大人の究極サンドイッチ♡酢でしめたイワシ（3分）＆わさびたっぷりの和風サンドは、一度 |elr| hme| zoq| fmr| wnn| mel| hlm| axh| fwf| bsd| hts| wfx| olk| xfj| voo| qpj| axj| uej| zyw| qio| fmv| ygo| jky| mdu| nob| vlx| bul| ntw| eui| tiw| ngp| coy| mow| jhy| elh| yld| ajx| fvy| pej| tpx| xvi| phn| kye| kmc| cet| ldp| mxd| fbm| aqk| qku|