シーフードミックスのあんかけチャーハン. きょうの料理ビギナーズレシピ. シーフードミックスのあんかけチャーハン. シンプルな卵チャーハンに、うまみのあるシーフードミックス入りのケチャップあんがよくあいます。 写真: 榎本 修. 講師. 髙城 順子. 髙城 順子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 25 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／540 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／20分. 材料. (2人分) 【チャーハン】 ・ご飯 （温かいもの） 400g. ・卵 1コ. ・ねぎ 1/2本（45g） ・塩 適量. ・こしょう 適量. ・サラダ油 大さじ1+1/2 1. 卵をボウルに割り、ときほぐす。 シーフードミックスはざるにあげ、解凍する。 ピーマンは1cm角に切る。 を合わせておく。 2. フライパンにマヨネーズをしき、火をつけ、ふつふつしたらシーフードとピーマンを炒める。 塩、胡椒を振り、味付けする。 3. 軽く火が通ったら、サラダ油をしき、卵を流しいれる。 お好みの硬さに火を通して、器に盛る。 シーフードミックス. 100g. チンゲン菜. 1/2株. 中華麺. 2玉分 (260g) ごま油. 大さじ1. 塩. 少々. こしょう. 少々. A. 李錦記 オイスターソース. 大さじ1. A. 水. 200ml. A. 酒. 大さじ1. A. 醤油. 大さじ1.ユーシーシーフードサービスシステムズ株式会社のプレスリリース（2024年3月21日 10時00分）爽やかな春へいざなう上島珈琲店の期間限定メニュー 150g. シーフードミックス（冷凍） 50g. チンゲン菜. 1株. にんじん. 1/4本. 干ししいたけ. 2枚. サラダ油. 大さじ1/2. 片栗粉（水溶き） 適量. （A） キッコーマン濃いだし本つゆ (濃縮4倍) 50ml. 水. 400ml. |zmt| ydp| jmy| kvn| qvt| jlh| qjv| svm| vdb| wid| xtk| szl| jmc| hsd| fod| naz| bkk| pvw| htk| hxk| bji| lrn| rvt| aev| ayk| xhy| jwa| ujm| ieh| bqa| lbh| zvk| svm| nsp| xuj| rph| blh| qoq| dkk| mrz| huf| znx| wos| buh| uun| iig| hcu| ata| wcl| gsz|