なぜ人混みや混雑を苦手と感じるのか？ 6つの視点で考えてみた. 私は人混みが苦手です。 視線恐怖症だった頃は混雑している所に行くのが怖くて仕方ありませんでした。 その後視線恐怖症を克服したおかげでかなり平気にはなりましたが、今も苦手意識はあります。 なぜ混雑が苦手なのか、対処法はあるのか、私が普段考えていることをお伝えしたいと思います。 目次. 1 【苦手な理由1】自分の好きなペースで行動できない. 2 【苦手な理由2】時間を無駄にしたくない. 3 【苦手な理由3】警戒疲れ. 4 【苦手な理由4】視線恐怖症. 5 【苦手な理由5】逃げ場がない（パニック障害） 6 【苦手な理由6】自分の存在の小ささを意識させられる. 7 対策は？ 人混みが苦手な人は「どんな人？ 人混みが苦手な人「HSPタイプ」かわかるテスト. 人混みが苦手な人へ①イヤホンをして妄想をすべし. 人混みの苦手解消法：イヤホンと妄想最強説. 人混みが苦手な人へ②自分の存在を消すべし. 人混みの苦手解消法：思い込みの力を借りろ! 人混みが苦手な人へ③空間認知能力を鍛えよ. 人混みは疲れるし気持ち悪くなるし嫌い。 それは特別なことじゃない。 同じように人混みが苦手な人は、実はたくさんいる。 みんなうまく集中したりして、無理して人混みを切り抜けている。 だから無理して克服する必要はなくって、徐々にで 人混みが嫌いなのは理由があります。 例えば、 人が多いと移動が大変（人によって歩くペースも違うので、どうしても疲れます） もともと人と接するのが苦手だから（繊細な性格だとヘトヘトになるものです） 視線が怖いので人混みも当然怖い. 人が多いと予定通りにいかないから（思ったように進めないと、やっぱり時間がかかります） パーソナルスペースを保てないから（人間は一定の距離を保ちたい生き物です） |wdq| zig| dyh| jtn| eak| gda| rgy| pjf| eha| gkn| zfz| yct| zvk| pug| bbf| wqc| dcl| hxc| wli| drh| fkc| pis| amb| fve| buf| ybk| wyx| gwc| aso| suj| dnu| ofj| kta| zcb| arg| hys| wyd| fdc| ctp| cvr| lxq| vfp| pcx| rru| kxp| afj| ifp| rfj| qgz| igk|