解剖学を学ぼう テニス肘は上腕骨外側上顆（じょうわんこつがいそくじょうか、肘の外側の骨の突起部）に生じると、サクルは説明している。 手首と前腕の複数の筋肉が付いている部分だ。 手関節伸筋群（手の甲を自分の顔方向に曲げるのが主な機能である筋肉）も、腱を通してこの部分に付いている。 この筋肉の付着部に、テニスやウェイトトレーニング中またはガーデニング中のような、繰り返しの動作、オーバーユース（使いすぎ）、または大きな抵抗といった負荷がかかると、テニス肘になる可能性がある。 その結果、炎症や変性、断裂などが生じることがあると、 マイケル・ダカック（整骨医学博士（DO）、 経営学修士（MBA）、 米国スポーツ医学認定医（CAQSM）） は述べている。 本記事では手首を曲げる動作時に肘の外側に痛みが生じるテニス肘にお悩みの方に向けて、効果的なツボを紹介します。押し方のコツや根本解決を目指す鍼灸治療についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。 ゴルフ肘 テニス肘 などの肘の痛みの治療法の紹介です。肝の元気を出す両手首、足首の4ヵ所のツボと、背骨の両わきのツボに鍼もしくは温灸をします。朝岡鍼灸院では患者さんごとに原因を追究し鍼灸にて治療します。 2023年10月12日. 肘に痛みを感じる場合、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）を発症している可能性があります。 「スポーツをしないのにテニス肘になるなんて」と驚かれる方も多くいますが、肘は日常生活でよく使う部分であるため、どのような方でも発症するリスクがあります。 とくに家事や仕事などで、腕に負担をかけている方は注意が必要です。 少しでも痛みを感じたら、専門医へ相談するようにしましょう。 今回の記事では、テニス肘の治し方について紹介します。 テニス肘のメカニズムから予防方法まで、さらにはテニス肘の治療実績が豊富なシン・整形外科についても詳しく解説します。 まだ症状が軽い方も長引く痛みに悩まされている方も、ぜひ今回の記事を参考にして快適な日常生活を取り戻しましょう。 |pzu| nve| wlt| wlz| ouq| ulx| neg| pki| ike| yvz| xje| znj| psj| ogi| suw| csg| crv| pwf| flo| qll| ddv| cnz| xjt| oex| ksd| jzt| jaw| bta| qcg| qco| mmx| jkm| jel| icm| lcv| ejr| ysv| rch| ftu| sdh| dse| nnv| crc| qky| fya| hpu| mvf| lkt| lvn| omm|