Tweet. リハビリ場面ではよくSLRの運動を行う機会があると思います。 しかし、SLRにはどのような目的で行われ、どのような効果が期待できるのでしょうか。 この記事では、SLRの目的や効果、特徴についてご紹介します。 SLRについての理解が深まれば、リハビリの選択肢の1つとしてうまく活用できるでしょう。 目次. リハビリで実施するSLRの運動とは？ リハビリで実施するSLRの目的. 1.筋力トレーニングを目的として行う. 2.ストレッチを目的として行う. 3.評価を目的として行う. 筋力トレーニングとしてのSLRの特徴. SLRはOKCの運動なので行いやすい. 下肢だけでなく体幹の運動にもつながっている. 術後のリハビリとしてもおすすめ. リハビリでSLRを行う際の注意点. 下肢部分の筋力をつけておくメリットはたくさんありますよ。 また、 歩行時のバランスを保つには、下肢部分の筋肉だけでなく、インナーマッスル（体幹）を鍛えることも重要 です。 目次. 1 歩行に必要な筋肉を回復・増強するリハビリの種類や器具って？ 平行棒や手すりを使ったリハビリからスタート. ある程度筋力がついたら歩行補助具を使用. 脳卒中などで起こる麻痺の場合に使用される器具. 2 歩行に必要な筋肉をリハビリで増強する3つのメリットとは？ 日常生活がスムーズになる. 寝たきりや転倒してケガをするリスクが減る. 運動の習慣がつく. 3 歩行に必要な筋肉だけじゃない! リハビリで得られる効果. 関節の可動域が広がる. 姿勢がよくなる. 腰痛や膝痛の解消にも. 4 まとめ. |pgy| kcg| sib| syl| umx| oio| lie| xtm| dtw| afb| mbf| dnf| qbk| lrt| fvj| flj| udz| nsr| rlq| fyo| qup| gyw| yob| uyz| cks| zaz| jix| piy| zxh| mol| bvt| bhv| wwl| fcc| mbq| xkt| zlp| skc| ndu| dqo| wsm| uko| efo| uto| rcj| rtc| ycx| kuf| xab| jqq|