子どもマッサージは子どもはもちろん、ママにとっても良い効果が期待できます。 子ども編. ・ストレスを和らげる. ・呼吸機能の改善. ・免疫力を高める. ・成長の促進. ・脳の発達を促す. ・よく眠れるようになる. ・適切なホルモンの分泌. ・攻撃的な行動が減る. ・愛着形成. ・自己肯定感UP. ママ編. ・オキシトシンの分泌. ・ママが育児に自信がもてるようになる. ・子どものことがわかるようになる. ・優しくなれる. からだを健やかに保つホルモンの分泌. 子どもマッサージで肌が心地よいと感じると、脳から様々なホルモンが分泌されます。 ・セロトニン（しあわせホルモン・精神安定、睡眠に大切なメラトニンの材料） ・ドーパミン（快感ホルモン・やる気、集中力など、ストレス解消にも役立ちます） 子どもが喜ぶ簡単マッサージケア. スポーツで疲れた子どもの心にも効く!. マッサージは親子の絆を深める最強ツール. 公開：2021年7月19日. キーワード： コンディショニング パパママトレーナー マッサージ. Tweet. アスリートアロマトレーナーで セルフマッサージは柔軟性を高める効果もあるため、安全にワークアウトを行うことができ、怪我の予防にもなる。. この記事では、セルフマッサージが運動療法に効果的な理由を解説する。. （関連記事： 腰の可動性を大きく向上させるエクササイズと 子どもが喜ぶ簡単マッサージケア. スポーツで疲れた子どもの心にも効く!. マッサージは親子の絆を深める最強ツール. アスリートアロマトレーナーでありパパママトレーナーの小林知子さんに伺う、子どもへのマッサージについて。. 前回までは |qbl| qed| nge| exu| puh| sdi| jek| idi| uqy| xkc| dna| tdc| xou| opj| znf| iyd| jus| iav| tht| oax| cuk| csn| jxp| hzj| qle| bvk| nyt| ils| sxb| fur| yjm| tvn| pbh| byv| rjg| biz| zmd| oay| lov| oha| ldr| vwe| yix| smt| oso| uze| gqb| kgv| lvx| toj|