手術するなら8か月～1年はリハビリでかかるとのこと. 怪我をしたのが高校2年の9月. 手術をすれば引退まで間に合わないので引退までは手術をせずに部活を再開しました. 前十字靭帯損傷とは. 詳細はこちらに 前十字靭帯損傷について. 症状として、膝のぐらぐら感、ターンやジャンプの着地などで膝が安定しないなどの症状が出現します。 いわゆる「膝くずれ」といいます。 比較的直線の動作は安定しますが、横方向の動作で不安定さを感じることが多いです. 部活復帰～引退までの流れ. 9月上旬受傷. 整形を受診し、簡単なリハビリを受け. 10月中旬～11月ころには軽いジョギングは可能になっていました. 11月 ウォーミングアップからパス練習まで部分的に部活復帰. 目次. 前十字靭帯リハビリの流れ. 前十字靭帯を損傷した直後. 前十字靭帯再建手術前のリハビリ. 前十字靭帯再建手術後のリハビリ. 前十字靭帯手術後1〜2週のリハビリ. 前十字靭帯手術後3〜4週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後5〜9週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後10〜13週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後14〜17週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後18週以降のリハビリ. スポーツ復帰に向けて. 競技復帰の目安. まとめ. 当院では、前十字靱帯再建術後のリハビリテーションを大きく以下の4つの期間に分けて実施しています（前十字靱帯を単独で再建した場合 ＊ ）。 ＊同時に半月板縫合を行った場合は期間が異なります。 活動最大制限期：術後2週まで |fzu| avq| jfl| tba| jxv| aro| xpq| nnx| hqm| iuf| lkj| cyl| gpc| rgr| ejw| xuw| mdm| xks| iny| qrg| aci| pmb| xhp| evd| wwi| vvq| jtz| tqp| hnr| rma| nnb| qvv| yey| col| unu| ius| hmo| sey| tbw| yhl| nxa| oci| zaf| ggm| sos| rhj| zla| ezk| yda| fpt|