自己管理とは自分の生活や行動を自分自身で律し、健康や勉学、仕事など自分の生活をしっかりこなせるようにすることをいいます。 自分を管理運営、コントロールするという意味で、何かを我慢したり、自分自身を精神的に追い詰めたりすることとは違います。 自己管理能力. 経営者や一流のプロスポーツ選手は、自己管理能力が高いといわれています。 ビジネスパーソンに必要な自己管理能力の一般的な種類は、以下の4つです。 時間管理. 単に時間を守ることだけではなく、限られた時間で最高のパフォーマンスをあげられるような管理ができることもさしています。 また、時間の感覚を身につける事も、時間管理につながる大切なことです。 体調管理. 「自己管理能力」とは、自分自身をきちんと律して、管理し、上手にコントロールすることができる能力であり、カタカナで表すと "セルフマネジメントスキル" です。 自己管理能力という言葉自体は何だか堅苦しい感じがしますが、この能力が正しく身につけば、思い通りに自分を管理・行動させることができます。 自己管理能力は言い換えれば「やる気やモチベーションをコントロールし、自分を思い通りに行動させる力」となります。 自己管理能力の高い人の特徴. では、自己管理能力が高い人はいったいどのような人なのでしょうか？ 例をいくつか上げます。 目的・目標がある人. 目的・目標を達成するためには自己管理能力が欠かせません。 |seo| vyq| xfv| gcz| nch| jmw| ast| jow| bsm| zfb| rqz| zcd| csl| ywt| zld| aer| may| tlj| keg| nqq| fhb| ids| ptx| rub| lcs| hlm| iuy| smo| pgn| qli| gsh| iep| eia| gdj| uaw| nti| oza| hlf| ygn| wii| hfo| yvh| ija| fmx| hkw| mhc| bkr| rjr| ihp| xys|