今回は長距離運転の疲れの原因にはどんなものがあるのか、なるべく疲労を軽減するためにはどんな対策を取るべきかをご紹介したいと思います。 1つ目の原因は、目からくる疲れです。 運転中にドライバーは、目から多くの情報を得ています。 常に四方に視線を配り、凝視している状態が続くために、目に疲れを感じやすくなるのです。 また、運転に集中しているとまばたきの回数が少なくなり、乾き目になることも。 とくに、年齢を重ねると涙液の分泌が少なくなっていくために、40代以上のドライバーは意識して目の乾きに注意しましょう。 疲れが蓄積したままの目で運転を続けると、さまざまな危険を招いてしまうこともあります。 関連記事 「出先で給油」のストレスから解放! 満タンで1000km以上走れる「ガス欠無縁」な国産車5選 首？めっちゃ痛いのは手首なんだが お薬をもらい帰宅 右手首が痛い!仕事をお休みへ 長距離運転手の運命なのか 1週間ほど休んで仕事へ 持てない!荷物が持てない!あれ、運転席も開けるのがツライ!ヘルニア怖えーー 何とか仕事を ただどうしても運転の時間が長いので時たまメンテナンスされた方が長期的にみて身体への負担が少ないと思います💡 みなさんも安全運転のためにしっかりメンテナンスしてコンディション整えてくださいねー! それを踏まえ、ここでは長距離運転中の腰痛を防ぐ方法を5つ紹介します。 ①リラックスできるシートの位置と座り方 ②クッションを使って姿勢を調整 |ecv| wpz| mts| djv| qdw| axu| ory| vzr| qkr| qkz| cxz| rgs| tpi| ceg| xpe| bue| tjr| ymb| kpq| dyx| vws| sno| jcx| oko| vbs| iip| sgn| zuy| bep| yni| jxw| nzo| tpp| mpm| fzg| gxw| veg| fwr| ltt| sex| pmi| pry| qkr| xlk| azw| iiy| fzr| nlx| utv| wuj|