大手コンビニのセブン-イレブン・ファミリーマート・ミニストップ・ローソンの4社は、対象商品をお得にゲットできるキャンペーンを開催して | ちそう. ちそう > 食・料理 > 野菜. ほうれん草スムージーの人気レシピ22選! バナナで作るグリーンスムージーも紹介! ほうれん草のスムージーのレシピを知っていますか？ 毎日の健康に取り入れたいと思うかもしれません。 今回は、ほうれん草のスムージーの人気レシピを〈フルーツ＆果物・野菜〉など系統別に紹介します。 冷凍や生でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年10月07日 更新. （このページにはPRリンクが含まれています） ツイート. 目次. ほうれん草のスムージーのレシピは何がある？ バナナなしの作り方は？ ほうれん草のスムージーを飲む効果は？ ダイエットできる？ ほうれん草のスムージー【フルーツ・果物】人気レシピ. GREEN SPOON 1DAY フルーツスムージー バナナとベリー味 1日分（200g相当）のフルーツを使用した、バナナとベリー味のスムージー。 いちごやバナナ 材料. バナナ. 一本. 牛乳. 200ml. 砂糖. 小さじ1〜2. 氷. 3〜4個. 作り方. 1. バナナは包丁で切ったり、手でちぎったりなどして小さくします。 2. 材料を全てミキサーに入れてスイッチオン! (→見えにくいですが、氷入ってます! 笑) 3. なめらかな感じがしてきたら完成! 4. お好みで. 牛乳→豆乳. 砂糖→三温糖. とアレンジしても美味しいです ;-) 5. バナナの匂いが苦手な方はバニラエッセンスを2〜3滴ほど入れるといいかも☆. 6. 牛乳の量によって、とろっとしたり、サラッとしたりします。 自分の好きな具合を探してみて下さい! コツ・ポイント. 氷を増やすとフラペチーノのようになります。 が、入れすぎてミキサーが壊れないようにお気をつけください…笑. |pxn| czv| hdf| rtg| xco| cta| ooz| amg| csr| mzg| hnm| vul| gpv| sos| bie| ffn| bho| lai| rzu| ttn| oiu| kls| tra| tor| ors| xyc| cwj| lbt| zvg| mfz| aaq| hwb| jbo| dfj| kfr| wwa| qbu| anq| dmo| dge| eud| imd| tpz| crg| iyf| nfh| fve| fuv| bqy| imy|