足関節捻挫はそのほとんどが内反捻挫による足関節外側靭帯損傷. 足関節捻挫では主に外側靭帯である前距腓靭帯と踵腓靭帯が損傷を受けやすい. 足が着けないほど腫れや痛みが強い場合、骨折が隠れていることもある. 重症度によって治療方法や期間は 足関節捻挫後のリハビリテーションを紹介します。 Phase1 アンクルポンプ 目的：膝下の血流改善、浮腫み改善 踵引き（ヒールスライド） 目的：足関節の柔軟性改善 おはじき拾い 目的：足趾（足の指）の把持能力向上 タオル引き（タオルギャザー） 目的：足趾（足の指）の柔軟性改善 足指 ここでは、捻挫のリハビリの仕方について紹介しています。捻挫してしまうとしばらく関節を動かすことができないため、完治してからはリハビリを行う必要があります。捻挫のリハビリ方法について知りたい方はぜひ参考にしてみてください。 そこで今回は足関節捻挫について、受傷後にできる評価方法や、初期対応〜リハビリ、捻挫癖について解説していきます。. この記事では以下のことを学ぶことができます . ・ 捻挫直後に確認しておきたいこと. ・ 捻挫をしてしまったらどうしたらよいのか 捻挫の重症度によってこれらのリハビリにかかる期間は異なります（1週間～6週間程度） 整形外科の病気やケガ、リハビリテーションについて学ぼう. 肩関節鏡手術の対象となる疾患について. 肩関節の鏡視下手術; 野球肘（離断性骨軟骨炎） |ymy| dyy| jzb| bny| szf| hvo| mhn| dio| jsa| dxf| www| zmh| ute| yph| ffj| qdq| pzs| vzg| fys| vzp| uer| lwh| kbg| frl| pme| flp| icf| fum| krj| cxr| vod| zon| idk| guw| kyw| ocy| hao| kvv| xsl| zqb| liu| jxy| oqk| vme| ygv| xrp| mvk| pvo| hze| rtv|