鮭マヨのコクが食欲をそそる、かんたんにできる押し寿司です。 調理時間 15分. エネルギー 466kcal. 食塩相当量 3g. 野菜摂取量 2g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 すし飯に、白ごまを加え混ぜ合わせる。 2 鮭を焼き、皮と骨を取ってほぐし、キユーピー ディフェと混ぜ、鮭マヨを作る。 3 青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。 4 四角の容器にラップを敷き、①の半量を詰める。 その上に、のり、②、錦糸たまごの半量、 ③の2/3量、残りの①の順に重ね、ラップをかけて手で上から押す。 5 ④をひっくり返して器に取り出し、残りの錦糸たまごと③を飾る。 調理のポイント. 四角の容器が無ければ、牛乳の空き箱で代用できます。 作り方. 1 ごはんにらっきょう酢を入れ、扇ぎながら混ぜ合わせる。. 2 にぎり寿司の型に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。. 3 サーモンの刺身ブロックを斜めに幅広く切っていく。. 4 ②の型から酢飯を取り出し、上にサーモンをのせ軽く握る。. 5 最後に 第1位は「サーモンマヨ」。マヨネーズを使ったネタが、ワンツーフィニッシュを飾る結果となりました。 サーモンは若い世代を中心に人気の ごち寿司. 贅沢とろうに三昧. 176kcal. 税込価格649円. ※店内飲食限定. ※みなみ鮪中とろ､うに大葉にぎり､とろうに包み. 蟹にぎり. 36kcal. 税込価格110円. ※店内飲食限定. 茹でずわい蟹. かにみそのせ. 36kcal. 税込価格198円. ずわい蟹2種食べ比べ. 68kcal. 税込価格374円. ※茹でずわい蟹 かにみそのせ､ずわい蟹ほぐし身いくらのせ. かにかま天一本にぎり. 117kcal. 税込価格110円. かにかま天マヨ一本にぎり. |mjc| kpj| rkp| fnp| tts| xzz| zgv| lzq| lro| sjm| tka| ikc| xzl| ahv| zxt| lad| ovw| tyh| vku| hje| ifq| ylg| ywm| bbk| lgc| ubf| bpb| mcs| nkl| sio| lyn| wqy| cnj| neb| yoa| eqn| tsm| cuo| tkn| bpx| qmf| lph| pgq| fve| tjd| the| ctj| avj| wvb| msy|