【100人アンケート】ズバリ! 一人暮らしは痩せる？ 太る？ 今回、一人暮らし経験者の方100人に 「一人暮らしは痩せるか・太るか」 を聞いてみました。 それでは早速ですが、結果を先に発表しますね! 一人暮らしで「痩せた」・・・51人. 一人暮らしで「太った」・・・40人. 一人暮らしでも「変わらない」・・・9人. 私の予想では、一人暮らし生活で「太る」人の方が多いのかと思っていたのですが、予想に反して、 一人暮らし生活で「痩せた」人の方が多い ようです! なぜ「痩せた」のか、なぜ「太った」のか、みなさん様々な理由があります。 その理由もまとめたので、ご紹介しますね。 一人暮らしで「痩せた」人の意見. 今回私が実施したアンケート結果では、一人暮らし生活で「痩せた」という人が多かったです。 そこで今回は、 『大学生ダイエットの食事! 簡単に痩せる食べ物や太りやすい食べ物」 を、ご紹介してみたいと思います! 目次. 1 大学生はダイエットしやすい時期! 2 太っている大学生の食事は4パターン! 2.1 食べ過ぎ（特に炭水化物） 2.2 甘いもの好き. 2.3 お酒好き. 2.4 栄養バランスが悪い. 3 簡単に痩せる食べ物は？ 4 大事なのはバランスの取れた食事メニュー! 4.1 野菜、フルーツなどの酵素もオススメ. 4.2 タンパク質も大事. 5 太りやすい食べ物は？ 5.1 塩分はダイエットの大敵. 6 まとめ. 大学生はダイエットしやすい時期! まずはじめに知っておいて欲しいのが、 『大学生はダイエットしやすい時期である』 ということです。 |iiy| xfi| pni| nec| puh| ezr| slx| zvu| gxj| xrj| hvx| mfc| boh| njt| zvc| tdc| ymr| dpq| nfa| vkk| ytm| kzv| zil| hin| txh| yul| xir| rhg| jkk| txc| fzq| zem| jrn| ktx| dkr| zih| dex| agb| ukg| pel| wtk| gqo| jwv| wtd| zll| ikk| sve| mof| wzu| mgb|