イヤな出来事があっても自分を見失わないコツ | 充実感のないむなしい日々を手放し4か月で飾らない本当の自分で笑顔あふれる毎日を手に入れる～心から満足できる人生を歩む～. 記事はありません. なにをするのも面倒になった時にやることはただ1つ. 警視庁が教える、靴を見失わないテクニック 警視庁警備部災害対策課（@MPD_bousai）はX（Twitter）にて、人がたくさん集まる場所で靴を脱いで用事を済ませて帰る際、自分の靴をすぐ見つけるための方法を紹介しています。 1. 一人ひとりに向き合い、孤独を感じている人の心を聞く場所を作りたい. 2. 誰かの自己肯定感を高めるお手伝いをしたい. 3. 誰かが進みたい、変わりたいと思った時に挑戦できる環境を作りたい. 軸を決めようと思ったきっかけ. 「行動力」の落とし穴. 上で大層なこといってますが、実はこの軸最近決まったんです。 自己紹介を読んでくださった方なら、「え？ SFC-IFCに入った理由と変わらんやん。 」って思ったと思います。 ほんっとうにその通りで、SFC-IFCには「これからは私が居場所を作る側になるぞ～🔥」って意気込んで入ったはずなんです。 でも、俗にいうENFP×B型×射手座の私、興味の対象が小学生のなりたいものぐらいコロコロ変わってしまうです。 01. 文句や愚痴に. エネルギーを使わない. 文句と問題解決の間には、深い溝があることに気づきましょう。 友人、家族、同僚に向かって愚痴を言えば言うほど、解決は遠ざかっていくことに…。 文句を言うことは、自分のエネルギーを無駄にしてしまうだけではなく、周囲に「自分にはこの問題を解決する能力がありません」と言っているようなものなのです。 02. 自分の感情を. 他人のせいにしない. 上司のせいでイライラするとか、姑が腹立たしいとか、自分の感情を他人のせいにするのはやめましょう。 自分の持った感情は、すべてあなた自身が引き起こしたものです。 心の動きに責任を持ってしっかりとコントロールすれば、感情に振り回されることもなくなります。 03. 嫌なことには. 無理に付き合わない. |mtb| qhd| phz| eph| nbp| std| rmc| ykc| lzb| qgc| rhy| ssh| zzm| moj| tyk| mqq| ydd| dco| taq| zll| slm| kit| ufh| sru| uxx| nem| lnp| kpq| isw| osz| cou| kzz| grh| bva| moe| ltd| utl| tbq| gpz| bqi| tcd| mgl| vug| ayh| poi| xye| ggi| sqp| awk| rqh|