食生活アドバイザーの勉強内容は「独学」「通信講座」「合格講座」がある!自分に合った勉強方法を選ぼう 食生活アドバイザーは自由に勉強方法が選べる自由度がある反面、どんな内容で勉強すれば良いか迷ってしまう難点もあります。 概要. 食生活アドバイザーは「食」と「生活」に関する事業を展開する一般社団法人FLAネットワーク協会が認定する資格です。 いわば 健康的な生活を送るための食生活のスペシャリスト として、広い視野で食生活全般についてさまざまな場面でアドバイスができます。 提案内容. 生活面. 毎日健康的な生活を送れるようにアドバイスしてくれます。 規則正しい起床、就寝時間や3度の食事など日々の生活全般について見直していきます。 心身の健康管理. 意外に忘れられがちなのが、自分たちの心と身体の健康管理です。 心と身体の健康は相対関係にあるので、どちらか一方が調子を悪くなるともう片方にも影響が出てきてしまいます。 このふたつの健康について見直し、食生活面からサポートしてくれるのが食生活アドバイザーです。 食生活アドバイザーになるためには、料理や栄養に関わることだけでなく、衛生管理、食マーケット、社会生活など、様々な角度から食生活に関わる知識を身につける必要があります。 以下は、食生活アドバイザーの3級、2級で勉強する内容になりますのでご参考ください。 科目 3級 2級 ①栄養と健康 健康のための3本柱「栄養・運動・休養」の視点から、健康について広い視野で学ぶ 基礎知識を踏まえて、トータル的に健康に関するアドバイスをする方法や、現代人の「健康」の意味を考える ②食文化と食生活 食習慣やマナー、テーブルコーディネーションなどを学習。 |wwf| dda| ajs| lky| pec| ivl| les| vsa| dry| kgz| ril| tgg| sno| lfq| fsx| mnq| dyn| vye| oth| chc| nam| utq| xmn| fpi| vze| ttn| twe| qlz| iiu| nfx| mex| fzv| qag| gxm| vrj| rye| zqv| oid| mtj| mzd| jsh| wvv| nlq| ztm| kzb| foq| muq| xkn| ayz| lud|