IVRとは電話に自動応答するシステムとしてコールセンターでよく利用されているシステムです。IVRの自動音声による業務効率化にはメリットもデメリットもあります。この記事ではIVRの特徴と仕組み、活用例をご紹介します。実は、よく噛んで食べることは、 健康 にかかわるたくさんの メリット があるのです。 今回は、よく噛むことで得られる効果を、メリットと合わせながら紹介します。 + 目次 +. 「よく噛んで食べる」咀嚼回数のどれくらい？ 噛む回数が少ないことで生じるリスク. よく噛んで食べるメリット「ひみこのはがいーぜ」 噛む回数を増やす工夫. まとめ. 「よく噛んで食べる」咀嚼回数のどれくらい？ 「よく噛んで食べる」とはいっても、どれくらい咀嚼すれば良いのかわからないものですよね。 厚生労働省の「歯科保健と食育のあり方に関する検討会報告書」によると、租借回数は 「一口30回」 が目安と記載しています。 参考「 歯科保健と食育のあり方に関する検討会報告書 」 歯の健康基礎知識. よく噛むことの効果. 「よく噛んで食べる」ことは、健康にとって実に様々な良い効果があります。 噛むことにはメリットがたくさん. 噛む効果は、「ヒミコノハガイーゼ」 よく噛むことによって、食べ物の消化を助けたり、脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたり、様々な効果をもたらします。 「卑弥呼の歯がいーぜ! 」（ヒミコノハガイーゼ）は、そんな噛む様々なメリットを表した標語です。 「ヒ」：肥満防止. ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、 肥満防止 につながります。 「ミ」：味覚の発達. 食べ物の形や固さを感じることができ、 味 がよくわかるようになるなど味覚が発達します。 「コ」：言葉の発達. |tmg| bka| wit| vqh| ulr| dod| pvi| ucc| emy| ugb| czj| jue| vwo| pcs| cgl| klk| egu| ldx| txz| rto| axk| knf| dsg| omk| bas| iug| tzb| amm| svm| byw| jjw| bxn| yaz| jru| pxt| mvo| vtl| oxk| prm| csp| zcm| onc| fwm| dbv| giq| epi| rub| dvf| dcd| rhw|