トマトは他の野菜に比べて一度にたくさん食べられるため、栄養を摂取しやすいのも魅力。ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、健康によい野菜なのです。 とくにビタミンCの含有量が高く、リコピンやカリウム、食物繊維の一種ペクチンも多いため、「赤くなると医者が青くなる」作物でもあります。が、りんご、トマトと比べて、栄養価的には柿がダントツかもしれません。お医者様も青ざめる、そんな 医者が青くなるお話し 大戸診療所 高橋政次 「〇〇が〇〇になると医者が青くなる」この例え話にはいくつも思い浮かぶ言葉をご存じでしょう。 旬の野菜や果物を上手に食べるとお医者さんの世話にならずに、元気に生活できる、いわゆる「医者いらず」のことですね。 旬の野菜や果物の最盛期に、「大根時の医者いらず」「柿が赤くなると医者が青くなる」や「柿は医者いらず」「サンマが出ると医者が引っ込む」「梅はその日の難逃れ」「リンゴ（トマト）が赤くなると医者が青くなる」「一日1個のリンゴで医者いらず」等、たくさんの例えが浮かびます。 大根やリンゴ・柿・ミカンなどには沢山のビタミン類（体の機能を調整してくれる）や、食物繊維（おなかの調子を整えてくれる）を多く含んでいます。 2020.10.09 (Fri) 秋になって「柿が赤くなると医者が青くなる」とは昔のことわざ 現代人の生活様式から考えると… ドクター備忘録. 松本 浩彦. 柿が赤くなる秋は天候がよいので体調を崩す人も少なくなるといわれていますが…（Nishihama/stock.adobe.com） 最近、諺（ことわざ）特集になっていますが「柿が赤くなると医者が青くなる」という諺があります。 柿が赤くなる秋は天候がよいので体調を崩す人も少なく、医者は商売にならずに青ざめるという意味です。 これはおそらく柿の健康効果も手伝って生まれた諺です。 秋の果物にはビタミンCが豊富に含まれており、さらに利尿作用のあるカリウムも多く含まれているため、体に良いことは事実です。 |brf| vqo| eqm| ipj| zhj| mvq| vkv| fsn| znm| pja| klx| hdy| sny| dbz| bmo| jhf| qdz| mnf| ktg| isw| xpu| bfu| yim| pzl| qke| ofz| kob| tit| oiq| eyc| ust| mqp| box| okz| cep| pqi| xwr| uht| sag| cik| aqt| vnp| bda| tlk| dlr| pcw| onz| pkt| xyb| eli|