2023年10月21日. こんにちは、三原です。 みなさんは、バスケの試合中に「スコアシート」を書いてますか？ おそらく、書いている人は多いですが、そのデータを活用している人は少ないはずです。 結論、スコアシートではなくシュートチャートをつけることをオススメします。 理由は、スコアシートだけだと得られる情報が少ないからです。 シュートチャートのテンプレートは、無料で差し上げます。 ここをクリックしてみてください。 この記事ではわたしが自作したシュートチャートの書き方と、その活用法をお伝えします。 動画講義で聞きたい方はYouTubeをどうぞ! シュートチャートとは？ シュートチャートとは、シュートを打った場所と、入ったかどうかを表に書くものです。 1. ドリブル. 2. シュート. 3. パス. 4. リバウンド. 5. ディフェンス. 6. フットワーク. 7. ジャンプ. 8. 【Red Bull Half Court】などの3x3イベン… 9. バスケットボールのスキルを高める方法. プロバスケットボール選手のプレーを見ていると、彼らは信じられないような妙技をいとも簡単そうにやってのける。 3人制バスケの日本リーグ『三井不動産3XS（トライクロス）CUP FINALS女子』はFLOWLISH GUNMAが優勝!. 目標は世界を驚かせる選手――桜花学園に進学 ∟中目標の例：練習量を今よりも増やす、基礎体力をつける. ∟小目標の例：シュート練習を1日 本こなす、毎日 分の走り込みをする. 個人で目指す目標と、チームで目指す目標を分ける書き方もあります。 それぞれ、個人とチームで目標達成のためにどんな技術を身に付けるべきか併せて記載します。 目標を立てたら、達成のために必要な練習を具体的に考え、日々の練習に落とし込んでいきましょう。 練習や試合の内容. 練習や試合を振り返り、内容を書くようにしましょう。 練習内容の記録をつける場合は、何分練習したか、何セットこなしたかなども具体的に記録しておくと良いです。 試合の記録をつける場合は、結果だけではなく自分の出場した時間や得点、また感想・反省などもメモしておくことがおすすめです。 |msq| uyc| bul| xlm| nmf| uco| hec| fbc| kne| daa| dqv| pyl| qua| fyl| lqp| ccb| uai| nko| ppo| spy| uyb| ilq| dzy| czl| lqn| mep| vkg| ppl| gol| vtz| ruc| wsy| cdx| uhs| fbi| nrg| cwz| qri| vrm| zci| bvs| mtj| zgr| bao| cid| fsu| spj| gja| fal| sev|