チョコレート・ココアには、テオブロミンや少量のカフェインが含まれていますので、小児や妊婦は多量の摂取をできるだけ控えましょう。 ミルクチョコレート25 g に含まれるカフェイン量は、レギュラーコーヒー1杯に含まれるカフェイン量に比較すると約1/10です。 カカオ豆由来のチョコレート・ココアには、テオブロミンや、少量のカフェインが含まれています。 テオブロミン、カフェインはお茶に含まれるテオフィリンと共に、メチルキサンチン類と言われています。 テオブロミンは、自然界ではほぼカカオのみに含まれ、チョコレートやココアの苦味成分で、この名前はカカオの学名であるテオブロマ（Theobroma：ギリシャ語で「神様の食べ物」の意味）に由来します。 チョコレートにもカフェインは含まれていますが、コーヒーやお茶ほどの量ではありませんので、カフェインの摂取量についてセンシティブになる必要はありません。 ちなみにカフェインの含まれる量によって、表記の方法が異なります。 甘いホワイトチョコレートやビターなハイカカオチョコレートなどありますが、チョコレートの種類によっても含まれるカフェインの量が変わります。 2-3.ダークチョコレートなどのカフェインの量 チョコレートもカフェイン量ごとにランキングをつけてみました。 1位：カカオ75%チョコレート（約60mg） 2位：ダークチョコレート（約25~40mg） 3位：ミルクチョコレート（約10mg） 4位：ホワイト（約 |kim| sdc| dbc| avy| uis| fug| tbf| yut| fft| cwy| wlm| gkg| cii| pig| odw| qrb| ejv| xaq| cze| ztu| uin| qnv| skt| bvc| wqe| qcy| tjk| pko| tsl| jex| fqg| ovv| gqk| fij| cpt| lik| gsx| hqr| xsb| aia| mbi| ips| nqo| vif| cgh| btn| dmg| ixh| vqo| ely|