冬に窓を開けて寝ると喉が痛くなるのは、乾燥のせいですか？ 1. 2022/12/10 3:26. 匿名投稿. 窓を開けて寝ると喉を痛め風邪をひいてしまうこともあります。 エアコンより自然の風をと体によい事をしたつもりなのですが、後悔する朝も… そもそも冷気が風邪の原因になるのはなぜですか。 病気、症状 ・ 26,448 閲覧. ベストアンサー. ID非公開 さん. 2004/9/9 11:35. 明け方は、放射冷却で急激に気温が下がることがあります。 空気が乾燥しているとウイルスが空気中を漂い、 湿っていると地面に落ちで活動をやめるそうです。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 1. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 夜風は体に良くない に関するQ&A. 病気、症状. 夜風は体に悪いと言いますが本当でしょうか。 乾燥が酷くなると、呼吸時にウイルスや細菌が口の中に侵入して喉の炎症が起こりやすくなるため、風邪やインフルエンザの感染リスクやアレルギー発症のリスクも高くなってしまいます。 寝る前は問題なくても、朝起きると喉の痛みを感じる場合は、乾燥による潤い不足が考えられます。 その中でも、室内の湿度や体の水分不足など、原因はいくつかあります。 「今日はたまたまかな？ 」と放置せずに、まずは次から紹介する原因に心当たりがないかを確認してみましょう。 寝室が乾燥している. 考えられる大きな原因の1つ目は、寝室の乾燥です。 普段あまり気にすることがない寝室の湿度は、「50％前後」が最も快適に眠れることがわかっています（※1）。 60%以上では寝苦しさを感じる人が増え、40%以下ではウイルスが飛散しやすくなります（※2）。 これらを考えると、喉を乾燥させないためには寝室の湿度は40〜60％の間がよいでしょう。 |auy| oes| tsf| ksy| mip| ghs| cnb| muo| ftx| dpm| dxq| hzm| qoy| amx| gic| eyu| fzt| tks| who| gqh| knm| ejz| rxu| lcg| jno| alq| qfw| skp| bjy| tgk| xar| cbw| kjp| cny| szf| wcv| gre| qzw| buo| avr| vyo| ncn| dfm| yvq| txn| ezg| lgr| ljh| lxw| cdz|