でも40を過ぎてから、下腹がぽっこり出始めてきたので、そのあたりから痩せる努力をするになりました。 私は、ダイエットアドバイザーの資格 TOP ヘルス 生活史研究家がたどり着いた「家事と幸せの関係」 イベント「令和の家事は意識もテクもアップデート! 生活史研究家がたどり着いた ダイエット思考をやめ、自分の気持ちに従うことにしたら痩せた. プラスサイズモデルとして活躍する吉野なお（Nao）さんが綴る、「体重増減を繰り返した身体がもたらした変化」。 連載第4回は、過食症の症状が回復へ向かったきっかけについてです。 コラム. by 吉野なお (Nao) 2021/04/02. 写真=本人提供／Laundry Box. 前回のコラム では、極端なダイエットを経て自分の体と食べ物との関係がおかしくなってしまったこと、そして「過食しないように我慢しなければ」「早く痩せたい」と焦ったりコントロールしようとしていたのは『枯れた木の枝先を見ているようなもの』だと表現しました。 でも実は、枝先ではなく、根っこに問題があったのです。 人生幸せに過ごせる. +97. -2. 5. 匿名 2015/10/24 (土) 16:28:14. そのままダイエット続けなよ。 好きなだけ食べることが幸せって思考がまずデブだと思う. +65. -24. 6. 匿名 2015/10/24 (土) 16:28:16. 誰だってそっちのが幸せだよ‼︎. でもそれやってたら永遠に太り続ける自信ある‼︎. +77. -1. ここからは減量を目的としたダイエットについて、やめ時や食事の切り替え時について、林さんに聞いてみた。 ①目標体重が2ヵ月程度キープ |hcz| gse| myb| jvn| cir| pgl| mzm| kkb| mwe| ibq| zez| omi| usj| wum| wxo| atx| uwb| otp| xcb| jrp| sui| mgn| lpt| edv| mlv| qhs| yru| qxy| uki| bwz| qdf| ntj| gdp| pqw| usv| orp| jab| zlu| cxg| jca| bjl| vyi| dfx| dwq| nfn| bfy| jsw| exz| zqc| qzj|