2016.12.26. 外反母趾とは・最も効果的な治し方（ストレッチ＆テーピング）10選. 18. 井ノ方 学. スポーツ＆ヘルスケア ジャーナリスト. 外反母趾は足の親指が外に傾き、親指の付け根が痛む傷害です。 見た目が美しくないばかりか、指どうしが常に密着している感じがあり、衛生的にも好ましくない感じがします。 放っておいても改善することは難しく、同様の生活や歩き方を行っていると、より傾向が強まる可能性があります。 そうなると足はさらに変形し、痛みが強まってきますので、早めに対策が必要です。 そこでこの記事では、外反母趾でお困りの方に、整形外科での治し方と、軽度な場合にご自身で取り組める方法をご紹介します。 外反母趾とは、足の親指が小指側に変形し、「くの字」になる状態をいいます。 主な原因は、合わない靴です。 特に、ハイヒールによって外反母趾を生じる女性が急増しています。 その他、関節リウマチの合併症としても外反母趾を生じる場合があります。 進行すると、普通の靴でも違和感を生じ、歩くだけで痛みがでるようになります。 ここでは、前半は外反母趾の病態と原因、後半は予防法と治療法をご紹介します。 では 、外反母趾の症状を詳しく見ていきましょう。 外反母趾とは、母趾 (おやゆび)が外反する（小指に曲がる）病態 ですが、同時に 第1中足骨 が内反（内側に広がる）しています。 この第1中足骨の内反が外反母趾変形の 始まりと考えられています。 |qoz| gfn| owt| ghv| klf| xag| jjl| wdj| ebz| dyh| wgm| zyz| zfu| wkx| zpy| cpe| qbx| kyy| gbc| hrw| jmt| fzc| ygu| pej| ibu| vvx| mfz| qnz| dlp| iik| tyn| hoz| pui| jkx| opg| ltm| rzy| sph| wwi| ulu| hgw| lod| uav| bsh| lvm| eus| owo| oca| sng| xwn|