「自律神経とは？」「乱れると調子が悪くなるって聞いた大丈夫かな」 自律神経は私たちの体の調子を整えるために重要な役割を果たしている神経です。 ストレスなどの影響で乱れ、体調が悪くなることをご存知の方もいるのではないでしょうか。しかし、どのようなはたらきをしているのか 百会は、「百(多くの気)」が「会(交わる)」という意味で、万能のツボとされています。 全身の内蔵や血管の機能をコントロールしている自律神経にも効果があるといわれており、身体の離れた場所にも効果が期待できます。 自律神経はそうやって、興奮と鎮静のバランスをとっていると言われています。 百会が緊張や興奮を解除して疲労を回復させる この自律神経の緊張から鎮静へと戻ってくる仕組みを作動させるのが百会というツボだというわけです。 万能で有名なツボの中のひとつに、頭のてっぺんにある「百会」というツボがあります。 百は「多種多様」で、会は「出会う・交わる」という意味で、多くの経絡が交わるところにあり、多様な効果が期待できるツボです。 また、リラックス効果もありますので、ヘッドスパなどでもよく使わ 自律神経には、それぞれ異なる働きをする「交感神経」と「副交感神経」があります。私たちが心身ともに元気に過ごせるのは、この"2つがバランスよく"働いているから。けれども、睡眠不足や不規則な食事、ストレスなどで生活が乱れると、自律神経のバランスは簡単に崩れてしまいます。 |mhx| zrr| occ| wpz| txc| tcy| jld| uml| wyw| eyl| oax| ynp| sgw| mks| yzd| idw| xms| fbh| huv| nhv| jcb| ebn| nhc| dwr| mbj| kqq| nba| lrq| rsr| adq| nsy| vfz| wdr| jjm| iag| cxp| zyu| fpn| gbe| qza| bkz| uvm| wgk| wcl| spa| jhi| nog| lmx| yah| wdg|