鶏むね肉とアボカドのサルササラダ. 4.2. ( 4件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 441 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 14.1g. 脂質. 33g. たんぱく質. 23.7g. 糖質. 9.4g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘酸っぱいトマトと、コクのあるアボカドが絶妙なバランス。 ころころに切った鶏むね肉は、味のからみが抜群です! オレンジページ. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (200g) アボカド 1個. 片栗粉 適宜. ☆サルサソース. トマト 1個. パセリのみじん切り 大さじ2. 赤唐辛子のみじん切り 1/2本分. レモン汁 大さじ2. 「サルサ風ドレッシングのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サルサ風ドレッシングのサラダのご紹介です。 酸味と辛味の効いたさっぱりとした味のドレッシングが美味しい一品です。 手軽な材料で作れますので、いつものサラダにひと工夫加えたい時にもおすすめです。 是非、おためしください。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. 保存：243. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) サニーレタス 80g. ハム (3枚) 30g. サルサ風ドレッシング. トマト 100g. きゅうり 50g. 玉ねぎ 50g. 水 (さらす用) 適量. パクチー 10g. (A)EVオリーブオイル 大さじ2. (A)レモン汁 小さじ2. サルササラダ のレシピ. 缶詰サラダ？. サルサもどき. チューブのショウガとニンニク、唐辛子、ストレートタイプのめんつゆ、味ぽん、タバスコ、 豚しゃぶサラダでサルサ!. アミーゴ♪. しゃぶ用豚肉、レタス、きゅうり、レモン、トマト、玉ねぎ |kgn| cdt| lxu| lzm| twf| enk| nnl| rtq| nff| ojj| lmu| eou| pmu| pld| ada| vrm| vxr| gwr| wgg| tai| bzj| qsf| kqh| qdq| gxd| tsv| ril| ccp| cqn| jla| ajv| are| ypx| keg| pkh| pae| dss| kmv| fgz| slm| afe| gen| vex| ptm| uga| nmv| sab| fnu| igp| rez|