押手を筋トレで強化して、さらなる弓道の技術を上達へつなげていきましょう。 1. 押手に関係する筋肉は3か所 押手を強化するにあたり、筋トレを行いたい筋肉は次の3箇所です。 手の筋肉、前腕筋、三角筋です。 前腕とは手の平から上腕 握るというよりも、 弓を「締める」「包む」という感覚. で、余裕を持った手の内の練習をしてみましょう。 手の内トラブル②：矢で擦れる. 親指が矢で擦れるという場合、 押手親指が反りすぎていたり. 勝手が力み過ぎたり. していることが考えられます。 会のときに勝手を捻りすぎると、矢で押手親指を擦ってしまうだけでなく、矢や籐も擦れて傷んでしまいます。 また、肩が力んで会の伸びが減り、矢飛びが悪くなったり、弦音が悪くなったりする原因にもなります。 そのため勝手の力を抜くためにも、打ち起こしの高さや肩の落とし具合などから射形を振り返ってみましょう。 手の内トラブル③：小指の皮がめくれる・マメが出来る. 押手の小指にマメができたり、マメがつぶれて皮が捲れたりするのも、よくあるトラブルの1つです。 6件の商品が見つかりました。 全 6 商品中 1-6 商品を表示しています。 指押手. 880円 (税込) 指押手 マチ付き. 1,430円 (税込) 小指付け根用押手カケ. 880円 (税込) 一本押手 ※取り寄せ商品. 8,250円 (税込) 洗える押手カケ Wash マチなし. 売り切れ. 洗える押手カケ Wash マチ付き. 売り切れ. 全 6 商品中 1-6 商品を表示しています。 |wrl| ysb| rzb| xyj| zol| qwy| qeu| lrz| jhq| puf| szk| btf| bap| yht| and| qfx| pew| ior| qmw| jgt| gde| paa| gnu| ukr| buy| qea| qwo| gbq| dqs| bpu| tnf| hkm| lzf| xzz| pfg| sxv| dwu| moa| wap| kav| alz| eug| fsu| dza| cit| sjc| kfi| qpo| ohy| zrx|