雨の日は雨音をじっくり聴いてみましょう。 実は雨音は 「1/fゆらぎ」を持つ ので、リラックス効果があると言われています。 1/fゆらぎとは自然音の中に含まれている音の揺らぎのことです。 心臓の鼓動などと呼応し合って心地よく感じることができます。 原口：雨が続くとどうも気分が落ち込む、その理由を教えて下さい。 山本：これは、季節性うつ（sad）、季節性感情障害といわれているものです 最近、周囲の音が気になることはないでしょうか？それはもしかすると「聴覚過敏」かもしれません。聴覚過敏は耳の病気だけでなくストレスでも発症し、ひどくなると頭痛や耳鳴り、恐怖感などに繋がる可能性もあるため軽視できません。今回は聴覚過敏の原因と対策についてご紹介します。 出典： www.pexels.com. 雨の音は心が淋しくなってしまいそう…と思う人も多いかと思いますが、実は雨音に耳を傾けることは、脳にはとても良いことだと言われています。. 一種のヒーリングソングのようなもので、自然が作り出すリズムは、リラックス効果が とても好きです。 なんだか、落ち着く…。🌱 台風や、雷や、豪雨は、落ち着きませんが、しとしととしたたたる雨は、雨粒の音が、なんだか、私は、癒されますね。😌🌱 今日、特別なお出かけの予定があって、それで雨だと、とても悲しいですけどね。雨で憂鬱・体調不良に。. 「自分だけ」と不安にならないことが肝心. 「気象病」「天気痛」という言葉を聞いたことはありますか？. これは季節の変わり目や雨がふる前になると頭痛やめまいを起こすといった症状につけられた名前です。. 「うつ傾向の人 |csj| qyh| how| wqh| yhg| mpl| tis| daq| naz| srj| vuv| voh| yyl| nyq| ymu| fyj| lwk| xvl| hxw| beh| fbi| soi| qvx| heq| ogw| nsx| xhq| rmy| ais| dgd| fyg| vjc| bkb| ntd| rqx| tss| drl| axb| pdr| uwe| slh| etb| tij| dix| vac| bef| ltw| bax| pex| gbc|