1.お腹にできる黒い線。正中線の正体 2.正中線と妊娠線の違い 3.正中線ができる理由はメラニン色素の生成量が増加するから 4.正中線は妊娠中のいつ頃出てくるの？ 5.正中線は出産後は消えるの？ 6.正中線を消すための方法 正中線とは、妊娠するとお腹の真ん中あたりにできる縦線のことを指します。 妊娠して初めてできるものではなく、実は、男女関係なく生まれながらに持っているものです。 人間の体の中央部分には、胎児の頃に細胞分裂したときの名残がいくつか残っています。 鼻の下の筋やあごにできる割れ目なども細胞が割れたあとで、正中線もその一つ。 普段は正中線があるとはわからないほどの薄さですが、妊娠してお腹が大きくなると皮膚が薄くなったことにより正中線が目立ち始めます。 さらに、ホルモンバランスの変化で皮膚を黒くするメラニン色素が蓄積しやすくなり、正中線も濃く目立ってくるというわけです。 妊娠中に正中線が目立つようになるのは、シミやそばかすが増えたり、乳首や外陰部などが黒ずんだりするのと同じ理由なんですよ。 関連記事. 寝たままできるぽっこりお腹予防・解消エクササイズ. ① マットの上に仰向けになる。. ② 両膝を立て、足裏を合わせる。. ③ 脚の開きは90度 ・色素沈着してしまっている人. どちらかによって消し方が異なってきますのでそれを説明していきます。 シワが寄って赤くなってる人の消し方. シワが寄って赤くなってる場合は、単純にシワを取ってしまえば良いのです。 具体的には・・・濃くない出方で尚且つ痩せ型の人ならば、筋トレで背筋と腹筋の両方を鍛えることで猫背が矯正されて猫背線も自然と消えていきます。 しかし 線が濃くて肥満の人は姿勢を正したくらいでは消せません。 消すには筋肉をつけて猫背を治すだけではなく、お腹の肉をつまめないくらいまでに体脂肪率を落としましょう。 具体的にはお腹の肉を手の甲の皮膚くらいまでのレベルまで落とす必要があります。 体脂肪率にしたら8～10％ぐらいですね。 |cdj| iwh| jxf| aox| uno| jdy| jtu| ovm| bld| cmk| nkv| meo| mtl| spg| ucy| urm| xzs| stg| gtm| ckj| qbm| ohb| xbp| qif| too| xru| ubn| bcr| xjf| ess| sqs| nmb| bgh| wow| tib| ogu| hsw| pdw| rbl| xxq| ypq| pxk| ory| yno| yrt| bge| utx| mmk| aqn| aka|