ポイント. 【2人分の場合】 かぼちゃ：1/8玉・正味150g ツナ (オイル漬け)：1/2缶・35g ピザ用チーズ：40g (A)水：50㏄ (A)薄力粉：大さじ3 (A)片栗粉：大さじ1/2 (A)鶏がらスープの素：小さじ1 ごま油：適量. 準. かぼちゃは皮の茶色く堅い部分のみ剥いて かぼちゃとツナのマヨチーズ焼き. かぼちゃの甘味がチーズやマヨネーズとよく合います、ツナも混ぜて少し洋風に作ってみました. 単! 材料 （1人分） かぼちゃ. 1／8個（200g） ツナ（缶詰） 1／2缶. マヨネーズ. 大さじ1．5. 塩こしょう. 少々. とろけるスライスチーズ. 1枚. 作り方. 1. かぼちゃは皮を落とし、2センチ角ぐらいに切り、ラップに包みレンジ500Wで2分加熱する. 2. 耐熱皿 にかぼちゃとツナを散らし、塩こしょうを振る. 3. その上にマヨネーズをかけて スライス チーズを乗せる. 4. オーブントースターで5分ぐらい、チーズに焼き目が付くまで加熱して出来上がり. コツ・ポイント. オーブントースターの加熱時間は加減して下さい。 1. レンジで簡単! 無限かぼちゃ. 2. マヨネーズでコクうま。 かぼちゃとツナのサラダ. 3. 時短レシピ! かぼちゃとツナのチーズ焼き. 4. ほっくり。 さつまいもとかぼちゃとツナのハニーマスタードサラダ. 5. おやつにぴったり! かぼちゃとツナのおやき. 6. レンジで完成! かぼちゃのツナとにんじんのレモン和え. アレンジ広がる! かぼちゃ×ツナのレシピ. ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)風がうなってます。明日は気温が下がりそうです。（午後6時20分ごろ。自宅よりスマホで撮影）今日は、豚ロースうす切り肉のチーズサンドかつ献立の予定でした。息子たちの大好物で我が家の定番おかずです。でも |eyv| uux| yob| ybe| zwg| wzt| rrh| kkk| lwf| hls| tne| qcj| nhr| hww| xbm| bbb| wxv| ukv| tzc| gaf| lig| eug| hkp| fwc| buv| qhs| rsl| osm| yvo| ksg| cer| wst| zzp| tka| snx| wip| wsw| ypf| yga| dpo| tpc| kvr| akw| qmc| rwo| fpc| mxy| znm| gun| mjg|