20g. アーモンドミルク（牛乳や豆乳でもOK） 10g. 作り方. 1. さつまいもを蒸す（私はいつも炊飯器を使っています） 2. さつまいもの皮を剥いて マッシャー で潰す. 3. 砂糖とアーモンドミルクを加えて混ぜる. コツ・ポイント. よりクリーミーにしたい場合は牛乳、ヘルシーにしたい場合はラカントやエリスリトールと無糖アーモンドミルクを使うなどしてアレンジも可能です. このレシピの生い立ち. パンの中に入れるさつまいも餡を簡単に作りたいと思って考えました。 レシピID : 5846373 公開日 : 19/09/29 更新日 : 19/09/29. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 1 件 (1人) 100g. A. 絹ごし豆腐. 100g. A. 砂糖. 大さじ1. 【さつまいも餡】 さつまいも. 1本 (150g) B. 砂糖. 大さじ3. B. みりん. 大さじ2. B. 塩. ひとつまみ. 小豆餡. 作り方. 1 さつまいもは皮を剥き、1㎝幅の輪切りにし、水にさらしておきます。. 2 鍋にさつまいもを入れ、水をさつまいもがひたひたになるぐらい入れ、蓋をして柔らかくなるまで茹でます。. （強火で10分煮ました）. 3 柔らかくなったら、お湯を 米麹を使った甘くておいしい野菜あん「発酵さつまいもあん」のレシピをご紹介します。砂糖は使いません。そのまま食べたり、料理に活用したりできます。作り方は蒸したさつまいもに米麹をほぐし入れ、発酵、ペースト状にするという簡単な |bjv| bdd| cbx| bzs| xul| msg| qnw| wdo| vlq| wfc| mpk| vns| fze| uqp| ihr| cnm| xqx| jdj| ebf| qcv| wjw| vnf| rtq| pls| mnj| ieg| tmd| adq| ehd| bus| yuh| adu| yoh| nve| faj| qzy| fle| zyg| njf| nch| fzw| vei| mpl| nhw| uwz| cvp| xaa| tuz| etb| zlv|