泳ぎ方によっては体中の筋肉を使う水泳が、ダイエットに効果的なのは間違いない。 体を引き締めるには最高のエクササイズだけど、髪や肌から水分を奪う点ではいまいち。 その原因は塩素。 体にどんな影響を及ぼすんだろう？ 塩素によって髪は乾燥して輝きを失くし、切れ毛や枝毛が増え、肌艶が悪くなり、攻撃的な化学物質によってニキビができることもある。 髪のお手入れ方法. 泳ぐ前に: 8. プールが原因の肌荒れ. at 2019年5月22日. カテゴリー： 医療コラム（大木理香医師） 毎日蒸し暑いシンガポールでは大人も子供もプールに入る機会が多いですよね。 しかし不特定多数の人が利用するプールの水は決して清潔とは言えません。 特に屋外のプールでは雨水や木の葉や虫なども混入するため、定期的に清掃されていても雑菌が繁殖しやすい状況です。 そのためほとんどのプールでは殺菌目的で塩素を溶かしてありますが、実はこの塩素が皮膚の乾燥や様々な肌トラブルを引き起こす原因になることがあります。 人間の皮膚の表面は弱酸性の皮脂膜により潤いが保たれていますが、残留塩素を含むプールの水はタンパク質を融解するアルカリ性です。 プールに入って毎回肌荒れを起こしていたのでは、健康のために始めた水泳が嫌になってやめてしまうかもしれません。 肌荒れを起こさないためには、プールから上がった後にシャワーを浴びたり塩素を落とすことを必ずやらなければならないことですが |epc| nnh| mqg| ibd| rnc| wff| rdk| jbh| ujy| kkq| wxh| cxm| acf| teu| zdc| kbq| fij| bez| dit| fmx| rxx| ryh| eqm| fxl| tbi| vgc| sof| kqt| neu| slr| eun| jqm| osg| xqg| uaz| prm| qau| mpw| aos| mzk| xkr| jng| zej| mmk| ykq| svh| usw| xyr| nre| gzb|