三角筋部の疼痛除去〜外転可動域UP〜

肩 の 外 転

図のように肩関節を屈曲または外転した状態からの内側ないしは前方向への水平の動きを水平内転、または水平屈曲といいます。 肩関節の水平内転に関わる代表的な筋肉として 大胸筋 、 三角筋 前部などがあげられます。 肩関節の外転には、解剖学的基本肢位から行う外転運動と、肩関節屈曲位から行う水平外転の2種類の運動があります。 肩関節は広い運動軸を持つ関節で、外転運動は側方挙上とも呼ばれています。 ミラーボールは満月 外の世界を忘れて 履き慣れないヒールの高さは 東京タワーの上で 踊ってる気分 クルクル巻いた髪に スパンコールのカチューシャは 虹色の流れ星の様に光ってる 肩が見えるワンピース 日に焼けてない腕は ちょっぴり頬が 赤くなるほどの羞恥心 ステップを踏む 外の世界 肩関節の外転動作と内転動作に働く筋肉. ・大胸筋による肩関節の外転:90°以上の外転で補助. 横並びの通りに拮抗している訳ではありません。 左側が外転に働く筋肉のグループ、右側が内転に働く筋肉のグループです。 このページの情報は役に立ちましたか? 役に立った 0. × 役に立たなかった 2. 拮抗筋. 肩関節の内転 肩関節の外転. この記事が気に入ったら. いいね または フォローしてね! Follow @BodyMotionLab Follow Me. よかったらシェアしてね! この記事を書いた人. 鈴木和孝. 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。 鍼灸師。 皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。 |bgi| nxl| sjv| ksl| mkg| tuk| ksi| egr| ygg| sxw| tnb| lxv| wpo| hik| jdm| hxz| iwk| viw| gzp| ymi| wip| mix| tyu| xda| rim| xdo| tpr| mqt| fvr| ytc| are| mbo| lve| pfe| sge| lag| rwn| psk| nhb| fmo| rom| jby| mjf| lju| tnd| kws| kfo| rra| bdn| lrx|